PDA

Visualizza versione completa : Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero


Pagine : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 [16] 17 18 19 20

  1. Perdere peso, datemi una mano
  2. Utilizzare il cardiofrequenzimetro
  3. Indicazioni errate durante l'allenamento con rulli ELITE REALTOUR
  4. potenziamento ginocchia?
  5. Cosa mettete nello zaino per un giro lungo
  6. Quali esercizi a casa?
  7. naso che cola
  8. battiti cardiaci e sudorazione eccessiva
  9. Allenamento per 'stare in forma'
  10. Dolore al ginocchio
  11. allenamento di fondo
  12. polpacci in bici
  13. allenamento e alimentazione
  14. Video allenamenti
  15. Corsa, piede supinato e tendinite
  16. preparazione per una gara anzi per la gara!
  17. Allenamento in inverno, cosa essattamente fare?
  18. Allenamento resistenza
  19. misurazione dislivello
  20. 3 kg che non se ne vanno : e' l'inverno ??
  21. prostata: meglio front o AM
  22. Calo di forma fisica immotivato. Insistere o rallentare un attimo?
  23. watt nelle gambe
  24. no bici, no rulli, no spinning...
  25. Attività fisica a -15°, si può ?
  26. monte lema
  27. Bici da Spinning
  28. mtb a 1 gamba..quali problemi potrei avere??
  29. Software gratuito per il controllo della dieta e delle attività sportive
  30. Interval Training in MTB
  31. Piatto
  32. 40 Km sono troppi?
  33. Palestra e Mtb
  34. Condropatia rotulea che ritorna a darmi fastidio
  35. Allenamento di partenza sui rulli
  36. Donazione Plasma
  37. Ellittica
  38. a una settimana dalla prima gara...
  39. Prima uscita dopo più di 2 mesi
  40. allenamento di fondo
  41. ...modificare parametri per postura...
  42. Bevanda isotonica fai-da-te?
  43. Consiglio contrattura...
  44. Come iniziare?
  45. allenare il fiato
  46. formicolio alluce, scarpe strette?
  47. Come allenarsi per una 7 gg e 450 Km
  48. Consigli su allenamento settimanale (preparazione gara in 2 mesi)
  49. mi lacrimano gli occhi in discesa ai primi scossoni e con gli occhiali..
  50. Dolori post pedalata
  51. Carbonio e schiena
  52. dolore mano
  53. cemef: CENTRO DI MEDICINA DELL'ESERCIZIO FISICO E DELLO SPORT
  54. Allenamento per iniziare MTB
  55. Respirazione e postura
  56. inaugurazione nuova bici!
  57. sondaggio velocità
  58. rulli silenziosi
  59. Allenarsi con il cardiofrequenzimentro
  60. Crampo polpaccio destro,quali sono le cause?
  61. Ora dò i numeri......
  62. Conferenza "Performance ciclistica " (Verona 22/3)
  63. corsa e mountainbike durante la stagione
  64. Consigli su come prepararsi al sella ronda hero
  65. lussazione spalla
  66. per non perdere le forze
  67. Bevanda ipotonica o isotonica??
  68. Cellulite e mtb
  69. allenamento a stomaco vuoto
  70. Allenamento...Giusto o Sbagliato?
  71. Uscire in pausa pranzo!!
  72. abbassare tempo di recupero
  73. Alimentazione pre-gara
  74. info per principiante
  75. Allenamento: faccio bene?
  76. Allenamento max 3 uscite settimanali
  77. fare fondo: bdc vs. mtb
  78. Dolore spalla
  79. Allenamento per iniziare
  80. Allenamento: la mattina porta consiglio...
  81. Barrette energetiche....
  82. "Mine", come porvi rimedio?
  83. tabella settimanale mtb(a me conta!!!)
  84. Quale rullo per allenamento MTB
  85. costola fratturata...posso pedalare? e come?
  86. Le tabelle di allenamento di Pallhuber
  87. sessioni allenamento e frequenze cardiache
  88. alimentazione difficile e consigli d'allenamento: solo voi potete!
  89. allenamento personalizzato
  90. Allenamento con rulli elite, sarà efficace?
  91. Dopo 3 anni di STOP forzato......
  92. Tendinite rotulea - Costi astronomici
  93. Uscite (molto) lunge (>3000m D+)
  94. Biker vegetariano
  95. raga virus ntestinale o stress fisico???help..
  96. se il rullo mi segna 192 battiti e il polar 173 chi ha ragione?
  97. mtb dopo 14 anni
  98. Cervicale?
  99. dislivello...
  100. Tabella allenamento e alimentazione a Roma
  101. Preparatore atletico trentino alto adige (zona di trento o bolzano)
  102. Allenamento
  103. tessuti "dopanti"?? ci credete?
  104. Mangiare piano......
  105. problema perno passante e rulli
  106. problema ai muscoli
  107. Quanto riposo dopo un giro tosto ?
  108. Peso e massa grassa
  109. watt
  110. dubbio: allenamento diverso, stessi risultati
  111. Allenamento dei campioni
  112. SuperCrono Forte Wireless Rullo 2012 o SuperCrono RealTour + T-Block 2012
  113. mi fate un "in bocca al lupo?" e sono due
  114. Tabella rulli - allenamento
  115. Allenarsi pedalando all'indietro
  116. Indolenzimento gamba sinistra
  117. Tacx VR-Trainer Flow Multiplayer T2220 o Elite RealTour
  118. Tabella rulli fai da me giusta o sbagliata'
  119. Allenamento per migliorarsi.
  120. Stop forzato di un mese dalla bici
  121. mega infortunio
  122. Protesi anca
  123. Sondaggio per nuovo prodotto, mappe video/3D
  124. Non so da dove iniziare
  125. Cuore matto???
  126. Frequenza cardiaca massima
  127. Allenamento per migliorare help!
  128. Infiammazione ginocchio
  129. Allenamento - alimentazione
  130. Dolore mano destra
  131. 1100 KCAL in 1 ora e 50 minuti ?
  132. iPhone app per le uscite
  133. Prima gara!
  134. il mio infortunio
  135. rimozione chiodo da tibia
  136. crampi consigli
  137. dolore parte posteriore ginocchio sx: possibile causa differente distanza pedali?
  138. Albume in bottiglia
  139. [integratori] proteine, aminoacidi, glutammina
  140. gambe durissime
  141. Help alimentazione
  142. Aspartame negli integratori...
  143. Stomaco chiuso dopo il giro in mtb...
  144. leggero mal di schiena sopra il fondo schiena
  145. Stiramento estensori indice, medio e anulare
  146. La soluzione si chiama rulli?
  147. Mtb e running...
  148. Dolomiti Marathon
  149. Fastidio Cervicale
  150. Spinning bike
  151. Iniziare ad usare un cardino frequenzimetro
  152. punture di insetti o infiammazione?
  153. Creme/gel x massaggio
  154. Tendinite rotulea e pressore
  155. Paranoie dopo gli anta...
  156. Artrosi
  157. problema pene durante pedalata
  158. Mountain bike + lavoro pesante.. come posso allernarmi al meglio?
  159. Il ritorno in bici dopo una caduta
  160. Meniscosi, Rotuleo, Versamenti, hoffa, help!
  161. neofita chiede consiglio
  162. la prima ora è la più pesante
  163. Coca Cola in allenamento
  164. Un buon libro!?
  165. Giorno pregara - Divinus
  166. dubbi dimagrire e soglia aerobica
  167. Frattura composta clavicola sx - esperienze
  168. Ernia inguinale, esperienze...
  169. Ricominciare dopo prostatite
  170. consiglio su sospendione creatina.
  171. chain reaction mi ha regalato una bustina di integratore ma come si prepara?
  172. Dolore alla parte posteriore del ginocchio
  173. Allenamento
  174. salve....problema al ginocchio
  175. Nutrizionista esperto in ambito mtb
  176. visita biomeccanica
  177. Battito cardiaco
  178. Prestazione e salute nello sportivo:
  179. Taping neuromuscolare
  180. Me nelle gambe il peso aumenta ?
  181. Tempo di recupero per operazione emorroidi?
  182. Acqua del cimitero!! potabile o no??
  183. Gran fondo 44km
  184. Il pensiero positivo
  185. Riscaldamento
  186. Prurito e rossore hai bracci
  187. mal di gambe
  188. Posizione sella
  189. Info dolore mani
  190. ho la gamba da tennista....
  191. Far convivere bodybuilding e ciclismo
  192. allenamento per gf in MTB
  193. Allenamento DH
  194. problemi di stomaco
  195. Disperato aiuto per la King of Plose
  196. Pt per mtb chi lo usa?
  197. Le ore prima di una gara
  198. allergia rami erbee ecc
  199. Bici e corsa insieme fan male?
  200. crollo fisico
  201. Massa pre-intervento LCA
  202. scafoide
  203. è una zecca questa?
  204. Dolenzia ginocchia dopo giri lunghi!
  205. Sicuri che in mtb si mettano su soltanto gambe ?!?
  206. miele industriale da evitare
  207. Sono nel pallone, e mi sento stanco!
  208. alimentazione giusto prima di partire
  209. Programma di allenamento
  210. Alimentazione vegana
  211. s.o.s. ho mal di schiena
  212. Consiglio per recupero
  213. [gambe-muscoli-riposo-dieta]...com'è possibile??
  214. non vado una pippa, consigli??
  215. Crema riscaldante
  216. mal di testa dopo uscia
  217. sovrallenamento?
  218. problema alimentazione!!
  219. campionato italiano mtb per donatori di sangue
  220. Allenare il cuore senza bici
  221. dolore tendine
  222. Dopo una giornata al bikepark.....
  223. Ernia al disco l5-s1
  224. Perchè mi si addormentano le mani?
  225. Contusione tibia
  226. vesciche alle mani
  227. Fame dopo una gara
  228. consiglio allenamento
  229. In caso di crisi di fame durante il giro ?!?
  230. Cuore che fatica ad aumentare i battiti
  231. Fameeee!! Tanta fameeee!!! come fare?!
  232. gara tra 4 giorni
  233. allenamento settimana prima della gara
  234. Rimozione dente del giudizio giorno dopo??
  235. In allenamento ti svernicio, in gara non ti sto dietro...
  236. Botta alla coscia
  237. difficoltà recupero?
  238. Allenamento per aumentare resistenza.
  239. Info cardio
  240. Allenamento 12 ore
  241. Alimentazione 12 ore
  242. Sali -> sudorazione -> eritema....
  243. E se facessi un incidente in strada?
  244. Clavicola rotta.
  245. Allenamenti basati sulla FC, dove migliorare?
  246. dolore al ginocchio
  247. Battiti Max 85%
  248. Sovrallenamento anomalo
  249. Programma di allenamento per 24H di Roma
  250. Peso del caschetto e mal di schiena