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Visualizza versione completa : Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero


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  1. Training center
  2. Carboidrati liquidi e Magnesio
  3. Caffè??
  4. dolore pianta del piede
  5. prima di uscire
  6. Tanto per cambiare...riduzione spazio intersomatico L5/S1
  7. Plantari Specialized...
  8. allenare il fiato
  9. Sacroileite batterica
  10. massa muscolare+cardiofrequenzimetro
  11. Dolore schiena
  12. visita medico sportiva
  13. Antidolorifici Si O No?
  14. ho preso un lepre grosso come un canguro!
  15. Giornata da incubo!
  16. Raffreddamento di una borraccia
  17. Parliamo di Ferro?
  18. frequenza massima pulsazioni
  19. mtb stradalizzata o bici stradale per allenarsi
  20. Un punto di riflessione tra MTB e BDC dal punto di vista fisico
  21. Colazione!!!
  22. mal di schiena...???
  23. Brutta caduta
  24. stop estivo + gare settembre
  25. Gallette di riso
  26. Dolore tra ginocchio e quadricipite
  27. Esami da fare..
  28. Quanto influisce il peso in salita?
  29. Quanto influisce il peso in salita?
  30. acido lattico/resistenza/allenamento
  31. Panca Pro Evolution
  32. maltodestrine gel prima o durante?
  33. da pro integratori a convinto anti integratori
  34. sono alla frutta?
  35. Frequenza cardiaca max
  36. Parliamo di barrette energetiche
  37. spalla
  38. Feeding for dummies - Alimentazione per principianti
  39. La grande tentazione
  40. preparazione atletica freeride
  41. Ma...ci si rassoda?
  42. Diarrea
  43. Mai uscire soli
  44. Novellino
  45. Ruote pesanti
  46. Preparazione per Marathon
  47. Giusto O Sbagliato Usare Il Cardio In Gara?
  48. ALIMENTAZIONE: ecco molti consigli
  49. abbassamento frequenza cardiaca
  50. Mal di schiena
  51. allenamento e spinning
  52. problema a pedalare
  53. stop 2 settimane X ferie=fc più alta???
  54. Giusto allenamento
  55. Il Casco SEMPRE il casco SEMPRE IL CASCO sempre!!
  56. acquisto sbagliato...
  57. bici da corsa
  58. Riprendere a pedalare dopo tanto tempo
  59. cambiare sella x ernia
  60. Problema insensibilità...
  61. quadricipiti doloranti anche dopo vari giorni dopo lo sforzo
  62. Allenamento in assenza di bici
  63. pepe(roncino)
  64. Bici e diabete
  65. Allenamento pre garina
  66. devo perdere 30 kg
  67. Preparatore MTB zona Cuneo e dintorni
  68. Lussazione gomito
  69. Posizionamento busto in pedalatae bilanciamento dei pesi
  70. help su esito risonanza magnetica
  71. Allenamento mirato , aiutatemi !
  72. gambe dure
  73. Integratori e prestazioni
  74. Il vostro allenamento per il cross country
  75. trucchi contro il caldo....
  76. Dati Biomeccanici: mi faccio troppe paranoie?
  77. Ma voi FUMATE????????????
  78. Chi mi da una mano a preparare una maratona?
  79. dolore lombare sinistro
  80. postura errata?
  81. postura errata?
  82. come inizio
  83. Alimentazione
  84. Indolenzimento mani
  85. allenamento invernale in palestra
  86. dolori ai polsi
  87. alimentazione nella c2c
  88. Nuoto? può andare?
  89. Chiappata incredibbbile !
  90. Frattura scomposta della clavicola
  91. Distacco clavicolare
  92. Gambe - allenamento
  93. Allenamento gambe in palestra
  94. Andare in bici e aumentare di peso...MAGARI!!!
  95. Benzina finita !
  96. biomecccanico in provincia di bergamo
  97. sostituto crema sottosella
  98. si consumano calorie in discesa sterrata o no?
  99. Info medico zona GE
  100. In crisi sui cd.mangia&bevi
  101. Casco casco casco !
  102. Approccio sbagliato alla bici.....nettamente
  103. consigli su allenamento
  104. Come posizionare le tacchette delle scarpe ????
  105. Info allenamento pre-uscite serie
  106. Dolore al collo con conseguente mal di testa
  107. Problemino con basso ventre - consiglio
  108. Allenamenti
  109. Mi presento
  110. Cadere come un c......e!!!!
  111. Dolore lombare
  112. Dolore alle articolazioni delle dita
  113. Corsa: dolore alle gambe sotto ai polpacci
  114. Alimentazione pre gara
  115. Crema gel pregara....
  116. cisti pilonidale
  117. Problemi di idrocele, varicocele: chi di voi usa sospensorio o slip contenivo?
  118. Video da paura su caduta in mtb
  119. banana
  120. Dolore spalla destra
  121. Correre!
  122. Creme fondello ??
  123. pasto sostitutivo in MTB, si e quali?
  124. dolori quadricipiti femorali
  125. siete mai svenuti per colpa della mtb?
  126. Tachipirina e doping...
  127. allenamento downhill
  128. kinesio tex
  129. valutazione del proprio stato di forma
  130. Consumo anomalo calorie su Polar
  131. se avete famiglia...
  132. epicondilite e manopole
  133. Gimondi bike
  134. paura!!!!!
  135. Allenamento da Ottobre: puo funzionare?
  136. FIDO : il miglior amico dell'uomo finchè l'uomo non sale su una bici.....
  137. indolenzimento lombare
  138. larghezza bacino
  139. Idromassaggio in acqua termale
  140. Allenamento da neofita
  141. cotone nel naso pre-gara
  142. Info integratore
  143. Allenamento: serve la Bici da Corsa?
  144. Perchè 4 Kg in 4 giorni...?
  145. Aumentare la forza
  146. hydrobike: vale la pena?
  147. Velocità media ed allenamento
  148. spin bike
  149. mi ha morso un cane.. consigli?
  150. Allenamento enduro....come?
  151. Tendini
  152. Stretch colorati (cerotti)
  153. Ho deciso, prendo i rulli. Cerco consigli..
  154. Software Nokia Sports Tracker
  155. Gareggiare durante la settimana di scarico
  156. Tempi di recupero dopo rottura del crociato post
  157. Allenamento per abituarsi alla doppia
  158. massa muscolare agonisti vs amatori
  159. Inizio Preparazione
  160. Mtb e Running....
  161. primi freddi
  162. Allenamento: pedalata.
  163. allenarsi per le salite ripide
  164. Allenamento bruciagrassi MTB...
  165. un'ora disponibile: meglio uscita in mtb o mix in palestra?
  166. Allenamento: rulli o spin bike???
  167. mi sono rotto il crociato ant !!
  168. Dolore polpacci
  169. assottigliamento cartilagine
  170. 130 rpm X10 minuti....
  171. snellimento
  172. Integratori di acido Ialuronico
  173. Validità formula 220 rpm - età
  174. Preparazione per ridurre la frequenza cardiaca
  175. aiuto pubalgia
  176. Ernia inguinale, chi l'ha avuta?
  177. Recupero totale
  178. allenamento\ alimentazione
  179. Stanchezza alle gambe... è normale?
  180. Panino a pranzo?
  181. infiammazione tendine
  182. cyclette casalinga
  183. costola rotta
  184. Consigli sull'allenamento invernale
  185. come calcolare la posizione in sella
  186. La testa spinge, il fisico dice di no (sovrallenamento?)
  187. Consiglio bici da corsa
  188. Colpo di frusta aiutoooo
  189. Mi si addormentano le punte dei piedi!!
  190. è sovrallenamento?!
  191. Assenza acido lattico????
  192. dito incassato??
  193. Periodo invernale: il nuoto è un'alternativa?!?
  194. Dsb
  195. Test Conconi
  196. Allenamento in palestra
  197. Come allenarsi?
  198. Aiuto per ginocchio
  199. rottura cuffia rotatori
  200. Aiuto per ipotetica tesi di laurea...
  201. Preparatore atletico "MTB" a Palermo???
  202. rulli + tappeto gomma + gomme 2,3
  203. creatina
  204. creatina per biketrial
  205. Dolore alla schiena, aiuto!
  206. Allenamento invernale.
  207. Xterra
  208. Test Conconi a Palermo.
  209. Palestra: la mia scheda, le vostre impressioni
  210. lussazione e sublussazione spalla
  211. Fondo invernale
  212. Allenamento con stepper
  213. Domanda stranissima (preparatevi) su lenti a contatto
  214. allenamento invernale
  215. Safety first !!!
  216. Atteggiamento post caduta
  217. Mi si addormentano le mani e le dita in discesa. E' normale???
  218. Domanda "psicologica"...
  219. Quale spray per gola mi consigliate?
  220. Quale rullo senza svenarmi
  221. Addominali e schiena
  222. alimentarsi per l'escursionismo
  223. Strani abbassamenti drastici di pressione...
  224. Rpm
  225. Aiuto!! Sfr con rullo...???
  226. arretramento sella
  227. Conta Km sui rulli...
  228. male al collo
  229. Dolore alle mani....
  230. Minacce ed Opportunità di questa sezione.
  231. Palesta, quando i risultati????
  232. 1 minuto rulli = 1 km su strada (BDC)
  233. Mascherine F&O
  234. ciclette
  235. spiegazioni pratiche al riguardo di...
  236. Allenamento diaframma
  237. Cerco programma di allenamento
  238. Rulli per allenamento
  239. Ricerca biomeccanico
  240. problema lombosciatalgia...
  241. La corsa: come vi comportate?
  242. Freddo & muscoli
  243. TRIMGEL gel dimagrante chi l'ha provato?
  244. sono uscito di mattina ...aiuto!!!
  245. andare in bici non si scorda mai
  246. Km annui
  247. Corsa a piedi
  248. fascite plantare?
  249. Stagione Finita...e adesso??
  250. Rulli o Spinning