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Visualizza versione completa : Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero


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  1. Caffè??
  2. dolore pianta del piede
  3. prima di uscire
  4. Tanto per cambiare...riduzione spazio intersomatico L5/S1
  5. Plantari Specialized...
  6. allenare il fiato
  7. Sacroileite batterica
  8. massa muscolare+cardiofrequenzimetro
  9. Dolore schiena
  10. visita medico sportiva
  11. Antidolorifici Si O No?
  12. ho preso un lepre grosso come un canguro!
  13. Giornata da incubo!
  14. Raffreddamento di una borraccia
  15. Parliamo di Ferro?
  16. frequenza massima pulsazioni
  17. mtb stradalizzata o bici stradale per allenarsi
  18. Un punto di riflessione tra MTB e BDC dal punto di vista fisico
  19. Colazione!!!
  20. mal di schiena...???
  21. Brutta caduta
  22. stop estivo + gare settembre
  23. Gallette di riso
  24. Dolore tra ginocchio e quadricipite
  25. Esami da fare..
  26. Quanto influisce il peso in salita?
  27. Quanto influisce il peso in salita?
  28. acido lattico/resistenza/allenamento
  29. Panca Pro Evolution
  30. maltodestrine gel prima o durante?
  31. da pro integratori a convinto anti integratori
  32. sono alla frutta?
  33. Frequenza cardiaca max
  34. Parliamo di barrette energetiche
  35. spalla
  36. Feeding for dummies - Alimentazione per principianti
  37. La grande tentazione
  38. preparazione atletica freeride
  39. Ma...ci si rassoda?
  40. Diarrea
  41. Mai uscire soli
  42. Novellino
  43. Ruote pesanti
  44. Preparazione per Marathon
  45. Giusto O Sbagliato Usare Il Cardio In Gara?
  46. ALIMENTAZIONE: ecco molti consigli
  47. abbassamento frequenza cardiaca
  48. Mal di schiena
  49. allenamento e spinning
  50. problema a pedalare
  51. stop 2 settimane X ferie=fc più alta???
  52. Giusto allenamento
  53. Il Casco SEMPRE il casco SEMPRE IL CASCO sempre!!
  54. acquisto sbagliato...
  55. bici da corsa
  56. Riprendere a pedalare dopo tanto tempo
  57. cambiare sella x ernia
  58. Problema insensibilità...
  59. quadricipiti doloranti anche dopo vari giorni dopo lo sforzo
  60. Allenamento in assenza di bici
  61. pepe(roncino)
  62. Bici e diabete
  63. Allenamento pre garina
  64. devo perdere 30 kg
  65. Preparatore MTB zona Cuneo e dintorni
  66. Lussazione gomito
  67. Posizionamento busto in pedalatae bilanciamento dei pesi
  68. help su esito risonanza magnetica
  69. Allenamento mirato , aiutatemi !
  70. gambe dure
  71. Integratori e prestazioni
  72. Il vostro allenamento per il cross country
  73. trucchi contro il caldo....
  74. Dati Biomeccanici: mi faccio troppe paranoie?
  75. Ma voi FUMATE????????????
  76. Chi mi da una mano a preparare una maratona?
  77. dolore lombare sinistro
  78. postura errata?
  79. postura errata?
  80. come inizio
  81. Alimentazione
  82. Indolenzimento mani
  83. allenamento invernale in palestra
  84. dolori ai polsi
  85. alimentazione nella c2c
  86. Nuoto? può andare?
  87. Chiappata incredibbbile !
  88. Frattura scomposta della clavicola
  89. Distacco clavicolare
  90. Gambe - allenamento
  91. Allenamento gambe in palestra
  92. Andare in bici e aumentare di peso...MAGARI!!!
  93. Benzina finita !
  94. biomecccanico in provincia di bergamo
  95. sostituto crema sottosella
  96. si consumano calorie in discesa sterrata o no?
  97. Info medico zona GE
  98. In crisi sui cd.mangia&bevi
  99. Casco casco casco !
  100. Approccio sbagliato alla bici.....nettamente
  101. consigli su allenamento
  102. Come posizionare le tacchette delle scarpe ????
  103. Info allenamento pre-uscite serie
  104. Dolore al collo con conseguente mal di testa
  105. Problemino con basso ventre - consiglio
  106. Allenamenti
  107. Mi presento
  108. Cadere come un c......e!!!!
  109. Dolore lombare
  110. Dolore alle articolazioni delle dita
  111. Corsa: dolore alle gambe sotto ai polpacci
  112. Alimentazione pre gara
  113. Crema gel pregara....
  114. cisti pilonidale
  115. Problemi di idrocele, varicocele: chi di voi usa sospensorio o slip contenivo?
  116. Video da paura su caduta in mtb
  117. banana
  118. Dolore spalla destra
  119. Correre!
  120. Creme fondello ??
  121. pasto sostitutivo in MTB, si e quali?
  122. dolori quadricipiti femorali
  123. siete mai svenuti per colpa della mtb?
  124. Tachipirina e doping...
  125. allenamento downhill
  126. kinesio tex
  127. valutazione del proprio stato di forma
  128. Consumo anomalo calorie su Polar
  129. se avete famiglia...
  130. epicondilite e manopole
  131. Gimondi bike
  132. paura!!!!!
  133. Allenamento da Ottobre: puo funzionare?
  134. FIDO : il miglior amico dell'uomo finchè l'uomo non sale su una bici.....
  135. indolenzimento lombare
  136. larghezza bacino
  137. Idromassaggio in acqua termale
  138. Allenamento da neofita
  139. cotone nel naso pre-gara
  140. Info integratore
  141. Allenamento: serve la Bici da Corsa?
  142. Perchè 4 Kg in 4 giorni...?
  143. Aumentare la forza
  144. hydrobike: vale la pena?
  145. Velocità media ed allenamento
  146. spin bike
  147. mi ha morso un cane.. consigli?
  148. Allenamento enduro....come?
  149. Tendini
  150. Stretch colorati (cerotti)
  151. Ho deciso, prendo i rulli. Cerco consigli..
  152. Software Nokia Sports Tracker
  153. Gareggiare durante la settimana di scarico
  154. Tempi di recupero dopo rottura del crociato post
  155. Allenamento per abituarsi alla doppia
  156. massa muscolare agonisti vs amatori
  157. Inizio Preparazione
  158. Mtb e Running....
  159. primi freddi
  160. Allenamento: pedalata.
  161. allenarsi per le salite ripide
  162. Allenamento bruciagrassi MTB...
  163. un'ora disponibile: meglio uscita in mtb o mix in palestra?
  164. Allenamento: rulli o spin bike???
  165. mi sono rotto il crociato ant !!
  166. Dolore polpacci
  167. assottigliamento cartilagine
  168. 130 rpm X10 minuti....
  169. snellimento
  170. Integratori di acido Ialuronico
  171. Validità formula 220 rpm - età
  172. Preparazione per ridurre la frequenza cardiaca
  173. aiuto pubalgia
  174. Ernia inguinale, chi l'ha avuta?
  175. Recupero totale
  176. allenamento\ alimentazione
  177. Stanchezza alle gambe... è normale?
  178. Panino a pranzo?
  179. infiammazione tendine
  180. cyclette casalinga
  181. costola rotta
  182. Consigli sull'allenamento invernale
  183. come calcolare la posizione in sella
  184. La testa spinge, il fisico dice di no (sovrallenamento?)
  185. Consiglio bici da corsa
  186. Colpo di frusta aiutoooo
  187. Mi si addormentano le punte dei piedi!!
  188. è sovrallenamento?!
  189. Assenza acido lattico????
  190. dito incassato??
  191. Periodo invernale: il nuoto è un'alternativa?!?
  192. Dsb
  193. Test Conconi
  194. Allenamento in palestra
  195. Come allenarsi?
  196. Aiuto per ginocchio
  197. rottura cuffia rotatori
  198. Aiuto per ipotetica tesi di laurea...
  199. Preparatore atletico "MTB" a Palermo???
  200. rulli + tappeto gomma + gomme 2,3
  201. creatina
  202. creatina per biketrial
  203. Dolore alla schiena, aiuto!
  204. Allenamento invernale.
  205. Xterra
  206. Test Conconi a Palermo.
  207. Palestra: la mia scheda, le vostre impressioni
  208. lussazione e sublussazione spalla
  209. Fondo invernale
  210. Allenamento con stepper
  211. Domanda stranissima (preparatevi) su lenti a contatto
  212. allenamento invernale
  213. Safety first !!!
  214. Atteggiamento post caduta
  215. Mi si addormentano le mani e le dita in discesa. E' normale???
  216. Domanda "psicologica"...
  217. Quale spray per gola mi consigliate?
  218. Quale rullo senza svenarmi
  219. Addominali e schiena
  220. alimentarsi per l'escursionismo
  221. Strani abbassamenti drastici di pressione...
  222. Rpm
  223. Aiuto!! Sfr con rullo...???
  224. arretramento sella
  225. Conta Km sui rulli...
  226. male al collo
  227. Dolore alle mani....
  228. Minacce ed Opportunità di questa sezione.
  229. Palesta, quando i risultati????
  230. 1 minuto rulli = 1 km su strada (BDC)
  231. Mascherine F&O
  232. ciclette
  233. spiegazioni pratiche al riguardo di...
  234. Allenamento diaframma
  235. Cerco programma di allenamento
  236. Rulli per allenamento
  237. Ricerca biomeccanico
  238. problema lombosciatalgia...
  239. La corsa: come vi comportate?
  240. Freddo & muscoli
  241. TRIMGEL gel dimagrante chi l'ha provato?
  242. sono uscito di mattina ...aiuto!!!
  243. andare in bici non si scorda mai
  244. Km annui
  245. Corsa a piedi
  246. fascite plantare?
  247. Stagione Finita...e adesso??
  248. Rulli o Spinning
  249. allenamento come farlo?
  250. ragazzi..vorrei fare gare, ma..