PDA

Visualizza versione completa : Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero


Pagine : 1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

  1. allenamento come farlo?
  2. ragazzi..vorrei fare gare, ma..
  3. Spinning - Musica
  4. dieta invernale
  5. calcolo frequenze lungo, lento...
  6. Cardiofrequenzimetri con "fitness test": sono attendibili?
  7. allenamento mtb per enduro / motocross
  8. MTBTabs: per chi ama le statistiche
  9. Ho problemi con l'acido lattico
  10. CuriositÓ
  11. Problemi con il "sedere"
  12. Cerco ortopedico-esperto di ciclismo-zona brescia!!!!urgente!!!
  13. dolore mano attaccatura pollice
  14. Dolore braccio dx
  15. Ho comprato il cardio, e m˛?!?
  16. preparazone a una gara!!!!
  17. Allenamento su rulli Rullo Elite V-Arion
  18. Problemino alla caviglia
  19. Spirometria bassa a visita sportiva
  20. ernia al disco sciatalgia
  21. Fondo su bdc
  22. Topic folle da scienziati:Allenamento in bdc vs.allenamento in mtb
  23. Il virus mi ha segato!!
  24. Panettoni, pandori e tutto quello che dovremo smaltire!!
  25. alimentazione pre gara
  26. preparazione con bdc, mtb, rulli, corsa a piedi
  27. Problema al tibiale/polpaccio sx dopo 10 minuti di corsa
  28. integratori? cosa utilizzate?
  29. Chi si unisce a me a far dieta
  30. Cuore a mille
  31. PerchŔ ruote slick per allenarsi su asfalto?
  32. Gamba storta....
  33. Borraccia ghiacciata
  34. ultrabreathe
  35. ZMA info utili....
  36. quanto il fumo incide sulla performance??
  37. Gambe a pezzi sonnellino di 3 ore per il recupero AIUTO!!!
  38. Durata seduta allenante
  39. Consiglio visita medica
  40. elite realaxion:test conconi
  41. Livelli resistenza su rulli Elite
  42. Altri sport compatibili con la mtb
  43. ripetute di forza
  44. Alluce valgo: solzioni alternative all' intervento?
  45. Salzkammergut Trophy : come prepararsi????
  46. E dopo il fondo??
  47. sciroppo di glucosio/maltodestrine
  48. 220 battiti..cardio o cuore impazzito???
  49. Uscite in mtb? (anche con il paciugo neve?)
  50. il mio uso dei rulli?!
  51. Spinn. Free Style e Schwinn Cycling ?
  52. pubalgia.....che fare ?????
  53. granfondo in mtb??!!
  54. frequenze wireless interferiscono con quelle cardiache?
  55. Fenomenale Bdc
  56. punti a una mano
  57. Allenarsi per FR e MTB in generale
  58. aiuto!! mi si addormentano le mani!!
  59. tabelle e gestione allenamenti??come?
  60. Allenarsi al buio??
  61. Come si fanno le ripetute?
  62. amino acidi ramificati
  63. Mantenimento forza per XC
  64. Fondo Lungo sui rulli... ok ma per quanto???
  65. Da che parte cominciare per poter fare delle Gran fondo(fino arrivare alla DSB...)???
  66. Cosa ne pensate dell'elettrostimolazione?
  67. Allenarsi la sera. Gareggiare la mattina.
  68. Contro il freddo alle dita dei piedi....
  69. over 100...
  70. Le prime fasi di allenamento.
  71. Cyclette o spin bike
  72. stiramento quadricipide femorale
  73. Visione appanata dopo uscita
  74. Sviluppo polpaccio maggiore del quadricipite
  75. dolore alla colonna vertebrale
  76. allenarsi con il fisso
  77. Vorrei iniziare a fare sul serio, help me!
  78. mtb prodimagrimento?
  79. Dolore polsi e limitrofi
  80. Alimentazione specifica per allenamento in palestra: come?
  81. Consigli su allenamenti ecc
  82. come migliorare la tecnica
  83. Alimentazione pregara
  84. indoor quando piove, quale?
  85. tipi di allenamento
  86. Esami del sangue.....cosa ricercare?
  87. allenamenti in 3 mesi per prossimo viaggio.
  88. Lateralizzazione della rotula
  89. Voglia di ricominciare!!!
  90. male alla tempia dopo un p˛ che pedalo, quale possibile causa??
  91. prendere il ritmo!
  92. SPINNING: ha senso come allenamento per il XC (anche agonistico)?
  93. Rulli per freccia d'oro
  94. Gambe dure dopo prime uscite....
  95. Qual'Ŕ la vostra Freq. Cardiaca di Soglia???
  96. vitamine e integrazione
  97. Preparazione per una 24 ore
  98. odiosi crampi
  99. allenamento con cyclette
  100. Battito cardiaco accellerato
  101. Allenamento neofita
  102. stress da allenamento o problemi cardio?
  103. Funzione Owner Zone di POLAR..?!?
  104. Cuora matto o cardio matto?
  105. Allenamento indoor
  106. Chi l'ha provato?
  107. Allenamento per Marathon Extreme?? ...Salzkammergut!!
  108. Promuovere utilizzo dei grassi ...
  109. Alimentazione e mtb...
  110. come migliorarsi atleticamente?
  111. pre-durante-post-uscite
  112. Rulli
  113. Oggi strani battiti del cuore
  114. ricomincio la preparazione
  115. Adesso sono in forma,ma....
  116. come si allena un downhiller?
  117. te verde
  118. Consiglio per dolori post allenamento... principiante..
  119. consiglio frequenze cardiache
  120. Incidente d'auto,20 giorni di letto,come mi riprendo?
  121. beverozzo energetico faidate
  122. Neuroma di morton
  123. forse mi son rotto pesantemente
  124. Battiti in gara XC
  125. Ripetute SFR a volontÓ...
  126. Che bello mi hanno investito...Fortuna???
  127. Un ginocchio dolorante: Paura!!!
  128. Al posto dei costosi integratori?!?!?!
  129. allenamento rulli con mtb
  130. Ginocchia in fiamme
  131. mascherina
  132. Piscina
  133. di cosa mi nutro????
  134. Aiuto ginocchio dx!!
  135. Aiuto ginocchio dx!!
  136. Plantari Specialized
  137. Spinning, mtb e fiato.....
  138. Articolazione del pollice
  139. Ho passato l'inverno senza toccare la MTB...
  140. Dolore mano e perdita di forza...
  141. nuoto e mtb
  142. Dieta in zona. Esperienze e confronti.
  143. dolori lombari
  144. Calli:come "combatterli"?
  145. Quale bici da corsa per fare fondo ?!?
  146. Pressione alta
  147. una brutta cosa: la schiena
  148. raffreddato ... vado?
  149. curiositÓ : chi ha avuto pnx , cioe pneumotorace?
  150. Corsa a piedi
  151. Allenamento o dote naturale?
  152. Allenamento per le salite
  153. help biomeccanico
  154. energia vera...come?
  155. meniscectomia, quando ricominciare a pedalare?
  156. Veloci visite
  157. calze a compressione graduata x il recupero?
  158. chi di voi ha fatto una artroscopia al ginocchio?
  159. male alle braccia
  160. Consiglio su un bravo fisiatra
  161. La gamba regge... Ŕ il fiato che mi viene a mancare...
  162. Ho riprodotto Il "Carbissimo"...
  163. Allenamento x viaggio MTB di 700km
  164. Prima uscita in MTB!!!
  165. barrette..ma quali?
  166. Frequenza di soglia e gare GF
  167. vai di bdc!!!
  168. comportamento senza senso e un volo..non capisco il motivo
  169. Differenze allenamento MTB-BDC
  170. Consiglio per una sella....
  171. mi fate un "in bocca al lupo" ?
  172. fare fondo per la downhill
  173. ernia al disco dopo l'operazione cosa fare?
  174. Postura e bdc
  175. un biomeccanico a bologna?
  176. Gambe che bruciano in partenza.
  177. Spossatezza da marzo/aprile fino settembre/ottobre
  178. Dolore alle ginocchia
  179. sospetta polarizzazione precoce??!?!
  180. Elettrostimolatore...qualcuno lo usa???
  181. Frattura tibia e perone: come recuperare al meglio?
  182. Dubbio frequenza cardiaca
  183. secondo voi?
  184. Come allenarsi per questo obbiettivo?
  185. fartlek e mtb
  186. defativýcamento con mascherina F&O
  187. botto con stiramento
  188. allenamento motocross
  189. Biomeccanico zona torino e priovincia cercasi...
  190. prima esperienza(come allenarsi?)
  191. donare il sangue
  192. Qual'Ŕ la vostra frquenza cardiaca nelle salite toste?
  193. cosa fare per recuperare in fretta?
  194. crampi
  195. Cardio LIDL
  196. problema emorroidi
  197. che percorso scegliereste?
  198. male alle gambe
  199. Rullo x F&O
  200. Prime uscite...consigli
  201. consiglio su settimana scarico
  202. Ho il fiato corto?!?
  203. Problemi al polpaccio
  204. ho bisogno di aiuto
  205. osso sacro & clavicola
  206. Corsa per fare fiato
  207. SFR, quanti minuti?
  208. dolori al ginocchio parte esterna
  209. the verde
  210. la colazione perfetta Ŕ........
  211. Tesserino di emergenza
  212. nexus, migliora le prestazioni o....
  213. Striding
  214. Allenamento, si ma quale?
  215. Libro per allenamento...consigli
  216. problemi alle ginocchia
  217. gara che tattiche usate
  218. Allenarsi solo col cronometro
  219. Cambio pile Cardio POLAR: dove, costi...?
  220. come calcolare la soglia aerobica e allenamento
  221. frattura omero
  222. Come riprendereste????
  223. Dolore....!!
  224. Dieta ZONA
  225. allenamento per viaggio cicloturistico
  226. peso vs forma
  227. problemino
  228. Dolore al polpaccio
  229. l'ABC dell'allenamento per chi ha fatto sempre da se (con risultati cosý e cosý)
  230. lasonil x dolori muscolari
  231. biomeccanico
  232. Consiglio acquisto rullo
  233. Palestra - potenziamento gambe per Xc
  234. problema crampi
  235. AIUTO! dolore di schiena
  236. The Verde
  237. F&O fuorisella o seduti?
  238. Quando proprio non va !
  239. Qualcosa non va....per la seconda volta stavo per svenire..
  240. MTB: allenamento in spiaggia
  241. quanto tempo dopo una artroscopia sete tornati ok?
  242. dolori zona lombare.!!
  243. Allenamento bici in spalla!!!
  244. Subito un dolore!
  245. In salita scompaio: perchŔ?!?
  246. Agavelattico
  247. integrazione prima gara
  248. pesi alle caviglie durante l'allenamento
  249. Come sta Carlo "Samoa"?
  250. Riscaldamento gara xc