• Cannondale presenta la nuova Scalpel, la sua bici biammortizzata da cross country che adesso ha 120 millimetri di escursione anteriore e posteriore in tutte le sue versioni. Sembra che sia cambiato poco, a prima vista, ma sono i dettagli che fanno la differenza e che rendono questa Scalpel 2024 nettamente più performante del modello precedente.
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  • Se invece vuoi utilizzare la beta alanina devi fare il ciclo di 6-8 settimane , la prima settimana che la assumi infatti a parte il formicolio sopra descritti non noterai miglioramenti, dopo 10-15gg cominci invece a vedere grossi benefici.
    se acquisti dall' emporio del fitness e chiedi di inviarti le modalità d'uso e i dosaggi ,te li inviano insieme al prodotto.
    ciao
    la beta alanina è un aminoacido che serve per tamponare acido lattico ,riformando la carnosina endogena (quella che metabolizza il nostro organismo) è un ottimo prodotto ,non costa eccessivamente 200 comp della anderson sul sito emporio del fitness le trovi mi sembra sui 28,00 euro e sono sufficenti per 6-8 settimane. La prima volta che la utilizzi senti caldo e un leggero formicolio ,non ti preoccupare dopo 2-3 volte non lo senti più.
    la carnosina invece è un dipeptide formatao da 2 aminoacidi (beta alanina e istidina) anche questo serve per tamponare l'acido lattico va utilizzato 2-3g un'ora prima dell'allenamento e/o della gara ,è anche un potente antiossidante (contro i dannosi radicali liberi ).è uno degli integratori più costosi ,se contiene solo carnosina.
    Se vuoi utilizzare saltuariamente il prodotto è meglio la carnosina
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