Ciao Valerio, scusa il ritardo ma ero in viaggio.
Per non bucare l'unica è renderle tubless, cosi non avrai più problemi di spine e pizzicature del cerchio. Sul forum trovi il procedimento per farlo, perche non con tutti i cerchi è facile. Al limite puoi anche versare il liquido all'interno delle camere, ma cosi il peso aumenta invece di diminuire. Io uso le 45 nrth vanhelga, ottime gomme e gia tubless native, con la spalla piuttosto robusta. Per la pressione di solito davanti va un pò meno di dietro, se con 0.8 ti trovi bene, allora davanti io proverei con 0.7 o 0.6, in eventuale discesa tecnica anche molto meno o-o