Ahahahah! Che ne so, magari volevi vedere se una pugnetta ti faceva consumare più calorie di un'uscita in mtb!!
Comunque tornando seri io ti consiglio una fascia cardio con bluetooth, io ho un
iPhone 4S e una fascia polar h7 se non ricordo male!
Con quella poi puoi usare uno dei millemila programmi con cui analizzare le statistiche del l'allenamento!
Io per ora uso runtastic in versione classica per la corsa e la versione mtb per la bici. Oppure c'è strava, runkepper, Edmondo....