ciao a tutti,
oggi ho fatto un uscita con un mio amico(prima volta per lui quest'anno) fatti poco più di 25km con 450m dsl circa... e fin qui tutto normale, il problema nasce dal fatto che lui andava quanto me anzi addirittura in alcuni punti di salita più forte, io non ho fatto molto più di lui pero ho già nelle gambe 620 km con circa 11.000 m dsl...vi volevo chiedere come faccio per cercare di migliorare e se una cosa così è del tutto normale....
grazie
dad8
oggi ho fatto un uscita con un mio amico(prima volta per lui quest'anno) fatti poco più di 25km con 450m dsl circa... e fin qui tutto normale, il problema nasce dal fatto che lui andava quanto me anzi addirittura in alcuni punti di salita più forte, io non ho fatto molto più di lui pero ho già nelle gambe 620 km con circa 11.000 m dsl...vi volevo chiedere come faccio per cercare di migliorare e se una cosa così è del tutto normale....
grazie
dad8
