Polso sx in panne...

  • Cannondale presenta la nuova Scalpel, la sua bici biammortizzata da cross country che adesso ha 120 millimetri di escursione anteriore e posteriore in tutte le sue versioni. Sembra che sia cambiato poco, a prima vista, ma sono i dettagli che fanno la differenza e che rendono questa Scalpel 2024 nettamente più performante del modello precedente.
    Iscriviti al canale se non l'hai ancora fatto (clicca qui).


celta

Biker popularis
30/11/13
51
0
0
Lecco
Visita sito
Gent.ssimo Dottore, Le espongo la mia condizione. Dove la sfortuna ci ha messo del suo. L'ultima settimana dello scorso settembre una donna che praticava footing mi ha fatto rovinosamente cadere sull'asfalto, per poi fuggire lasciandomi in terra. Nella caduta, molto violenta, mi si e' grattato mezzo volto nonché mi si e' aperto uno squarcio di 4 cm sull'arco sopraccigliare sx. Tante' che ad oggi sono uno Scarface! La botta al braccio sx fu tremenda, ma all'inizio non me ne curai. Cercai alla bene e meglio di fasciarmi la fronte ( il sangue usciva copiosamente) e risistematomi in sella mi feci 15km x tornare a casa. Non chiamai l'ambulanza, e sbagliai. Una volta a casa notai un livido a braccialetto sul polso ma la priorita' era il viso: fortunatamente avevo i punti cerotto e me li applicai. Ma la sfortuna ci mise del suo perché : in quei gg mi trovavo a portare mia moglie, un di a settimana, a Legnano per visite specialistiche ( seguito incidente e' invalida ad una spalla da anni e sovente l'impianto che ha nella spalla le da' noia). Indi poscia per me era improponibile farmi eventualmente ingessare/bloccare la mano. In famiglia siamo solo noi due e la patente auto l'ho solo io ! Cmq sia, la caduta avvenne lunedi alle 19.00. Dal gg dopo il bracciale livido intorno al polso inizio' ad espandersi e venerdì il versamento interessava quasi l'intero avambraccio interno ! Cosi' che, alle 14.00, uscii dal lavoro e mi recai al PS x fare una lastra. Dopo 10 ore ( !!!!!!!!!!!!!!!) di attesa, snervato e stanchissimo ( ero in piedi dalle 06.00 del mattino) e sotto mie continue richieste d attenzioni, l'infermiera mi disse che se era qualcosa di rotto in questi 3 gg avrei urlato dal male e che cmq era giornata di urgenze. Quindi o aspettavo tutta la notte oppure mi consigliava di cercare un altro ospedale. Alle 24.30 torno a casa, sconsolato. Pensando che la botta passsera'....Bene, in questi mesi ( mea culpa) di RM o RSM non ne ho fatte. Un po' perché preso dal lavoro, un po' xke' pensavo ai problemi ben più seri di mia moglie e molto ( lo dico con sincerita' nonostante abbia un carissimo amico medico) perche' avvilito dal trattamento ricevuto.
Il polso all'inizio non roteava, la mano era gonfia, il palmo doleva e poggiarlo, ad esempio, aperto sul muro o su di un tavolo era impossibile se non piegando /flettendo anche il gomito. Mi ha , dopo 4 settimane dal fatto, guardato l'amico medico dicendomi che non era frattura ma probabile lesione ai tessuti molli o legamenti o tendini. Consigliandomi di non caricare ma di cercar di recuperare mobilita'. Ho fatto e faccio tens, forza resistente con elettrostimolatore, esercizi col manubrio a molla, esercizi di distensione ponendo il palmo al muro o su di un piano perpendicolare. Ora , sul tavolo, fletto il gomito poco nulla e tengo il braccio parallelo all'asse del corpo: il miglioramento c'e'...se pero' sposto il busto in avanti " tira" ancora. Piego il polso in giu', tenendo il braccio dritto e poggiando il dorso della mano sul muro ( ora riesco a farlo , provo leggerissimo dolorino all'inizio della flessione ma poi lo faccio e sto in posizione). Molto ho recuperato, calcolando che la notte metto sempre la polsiera o un tutore elastico sino meta' mano. Ma mi rimane un certo dolore se debbo usare l'estensore ( credo sia un tendine) che rimane esterno all'avambraccio, dal lato del mignolo. Se, x capirci, debbo alzare un peso come fosse una sedia pesante dalla spalliera, e paer farlo debbo flettere il polso verso l'interno o l'esterno , mi fa male. Un dolore sopportabile, ma che non passa. Se lascio il polso molle ed il braccio cadente e "faccio ballare" la mano...sento un dolorino interno ( cartilagine tra ulna/radio?) Settimane orsono era + acuto, ora e' un fastidio. Non da ultimo, la famosa gobbetta che abbiamo sul dorso del polso dal lato del mignolo ( capitello dell'ulna? ) e' diventata molto sporgente. Se la massaggio, fa un po' male. Le la picchio idem. Che sia una gomma formatasi con un ristagno di liquido? Si riassorbira' mai? Dottore, so benissimo che sono stato negligente nel non insistere e non fare, magari poi in privato, RX o RSM. Un po' perché troppo preso da altre cose. Ma ora, a distanza di quasi 3 mesi..avrebbe senso? In sostanza la mobilita' l'ho in parte ripresa , quella che manca pare sia dovuta ad un blocco " meccanico" del polso ( la gomma famosa...) e gli esercizi mi han fatto bene. Anche se esagerando certi gg ho acutizzato i dolori, poi col tempo ho capito che debbo alternare esercizio a riposo. Il flessore potra' guarire da solo? E potra' tornare la forza ? Oggi dovevo estrarre la MTB dal baule dell'auto e la mano sx..piegata...non aveva forza di tenere il peso ( provo dolore).mentre se vado in moto, manubrio dritto, non ho dolore ma solo lieve affaticamento dopo un paio di ore. All'inizio non riuscivo neppure a tirar la frizione! Guarira' mai del tutto? E come ottimizzare il recupero? Buona domenica
 

drpegoli

Biker serius
13/9/10
203
0
0
Milano
www.drpegoli.com
Buongiorno
nonostante 'accurata descrizione, mancano alcuni elementi fondamentali, una valutazione strumentale (radiografie del polso in proiezioni standard in comparativa) ed una eventuale risonanza. Inoltre una visita potrebbe dare sospetto se la trattura interessata sia un tendine (all'eterno dell'articolazione) od un legamento del polso, ne abbiamo 12 (quindi all'interno). Se riuscisse a fare degli esami e mandarmeli li vedo volentieri, ma ripeteo l'esame clinico soprattutto nelle patologie del polso è fondamentale.
Buona serata
drpegoli
 

celta

Biker popularis
30/11/13
51
0
0
Lecco
Visita sito
Grazie mille per la solerte risposta Dottore.
Con TRATTURA cosa intende? Non che, per caso, intendesse frattura di tendine o legamento, spero di no !! ....x quel poco che so se un tendine si rompe il movimento non e' piu' possibile.Mentre un legamento danneggiato non so come si manifesta. Il polso a riposo non fa male, ma questo credo sia normale.La gobbetta invece, se liquido o gomma, e' riassorbibile mediante i meccanismi naturali del ns. corpo?
Mi interessava capire se a distanza di cosi' tanto tempo gli esami strumentali avessero ancora senso. Vedro di organizzarmi tra i soffocanti impegni di lavoro e, magari per le feste, prenotare RX o RSM. In privato, senno' aspettero' anni luce.La ringrazio ancora e le auguro una serena serata.
 

celta

Biker popularis
30/11/13
51
0
0
Lecco
Visita sito
Gentile Doc, replico solo ora perché son stati tempi duri ( seri problemi a casa) e solamente sta settimana ho potuto fiatare e fare i rx. Premetto che la mia dott.ssa non ha optato per la comparazione, nonostante esplicitamente da me chiesto, ma per una richiesta di rx normali al polso.
E come da copione oggi, preso il referto, esso riporta:

motivo clinico: POSTUMI DI TRAUMATISMO
ASPETTO UN POCO DUBBIO DELL'EPIFISI DISTALE RADIALE PER POSSIBILE SLIVELLAMENTO NELLA PORZIONE ANTERO -MEDIALE (METATRAUMATICO? ). DA VALUTARE COMPARATIVAMENTE CON IL LATO OPPOSTO.
Io da ignorante quale sono Le c hiedo: evidentemente il polso sx non e' come il dx, tanto che il capitello sporgente e' manifesto. Indi Le chiedo: oltre a normali esercizi di flessione e potenziamanto, che posso fare? Lo slivellamento cosa implica? Se faccio troppo manubrio a molla, mi duole ( troppo intendo sui 200 esercizi) mentre se vado in MTB e moto anche per parecchio tempo senza forzare, tutto ok. Grazie e scusi ancora
 

celta

Biker popularis
30/11/13
51
0
0
Lecco
Visita sito
1HIrKeq.jpg
 

drpegoli

Biker serius
13/9/10
203
0
0
Milano
www.drpegoli.com
Anche se non chiarissime non mi sembra vi siano immagini particolari riferibili alle componenti ossee. Se hai male dopo gli esercizi il problema potrebbe essere legato ai tendini, infiammazione. Un buon allenamento dovrebbe aiutarti. In caso di problema ai tendini è una visita che aiuta a chiarire meglio la condizione, senza fare particolari esami strumentali almeno all'inizio
drpegoli
 

celta

Biker popularis
30/11/13
51
0
0
Lecco
Visita sito
Graie Doc ! Insomma, come presumevo probabilmente la terribile caduta ha causato un qualche danno ai tendini, oltre che procurarmi la deformazione sul dorso della mano! Beh, col megaversamento subito ( da polso a gomito) era presumibile.
Un "sistemaoss" delle mie parti, ometto dalla innate doti mistiche e quasi druido, mi disse che non vi era rottura ma si premuni' di "sgranchirmi" la spalla perché, a suo dire, la terribile legnata aveva o poteva aver dislocato in qualche maniera la zona . Profitto della sua pazienza per chiederLe gentilmente se il DISLIVELLO refertatomi comporti una cura dedicata o se esso e' e indi rimane.
So che il trauma causa versamento di liquido interno ( sangue, materia molle, ecc) e che tale versamento crea sacche ( che spesso da gnurant noi chiamiamo gomme). Il corpo umano ha meccanismi tali da permettere lo smaltimento di tali scorie, la buona circolazione sanguigna consente ai ns spazzini di drenare , anche se solo in parte, i liquidi .
Puo darsi che , forse, col tempo l'ignobile gobba decada?
E poi, per i tendini ( fibre tenaci e fortissime ma che, se si danneggiano...son peni di canide) quale e' il suo consiglio per preservarli e, se possibile, contribuire a rigenerarne il tessuto?
Esercizi? Cibi ricchi di potassio o vitamine?
Grazie mille e buona domenica
 

drpegoli

Biker serius
13/9/10
203
0
0
Milano
www.drpegoli.com
una dieta particolare non è di grande utilità; meglio il loro allenamento ed utilizzo in maniera corretta. La cosiddetta gobba è difficile che possa passare con il tempo, se vi è già da molto, ma una terapia fisioterapica mirata potrebbe aiutare
drpegoli
 

celta

Biker popularis
30/11/13
51
0
0
Lecco
Visita sito
Grazie mille Doc. Quindi esercizi di potenziamento ma senza strafare, movimentazione rotatoria dolce ogni volta che e' possibile, rilassamento dell'avambraccio e stretching.
 

Classifica mensile dislivello positivo