premessa ....non ho da fare un tubo e mi sono cimentato nel preparare video da usare con i rulli...tali video sono stati realizzati seguendo delle tabelle secifiche x tutta la preparazione invernale ...
RESISTENZA VELOCITA FORZA-sfr -periodo agonistico...ecc
video con sottofondo musicale...credo che ho fatto un buon lavoro..
a breve comincero' la preparazione...e abbinero i rulli con i video realizzati..
questo rendera' il tutto meno monotono ...seguendo un programma sara' piu' motivante
che vi sembra? una cagata vero?
RESISTENZA VELOCITA FORZA-sfr -periodo agonistico...ecc
video con sottofondo musicale...credo che ho fatto un buon lavoro..
a breve comincero' la preparazione...e abbinero i rulli con i video realizzati..
questo rendera' il tutto meno monotono ...seguendo un programma sara' piu' motivante
che vi sembra? una cagata vero?