Bici e freddo intenso

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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Nicolaus

Biker superis
21/5/08
330
12
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Vienna, Austria
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Univega Alpina HT 590
Io sto a Vienna, e qui quando fa freddo andare in bici é veramente impegnativo. Per vari anni d'Inverno la bici non usciva proprio, se non in circostanze eccezionali, tipo una volta che faceva +14°.
Nel 2015 ho avuto una serie di problemi di salute ed ho mollato la bici del tutto, quindi nel 2016 ho deciso di andare anche in Inverno, per cercare di migliorare un po la forma. ALl'inizio uscivo solo con temperature accettabili, ma pian piano mi sono adattato ed ho iniziato ad uscire anche al freddo. Questa settima ero in montagna dai suoceri nel Salzkammergut, con temperature notturne rigide (anche -10), qualche nevicatina e tanto ghiaccio. Nonostante tutto sono riuscito ad andare in bici per ben 6 volte su 9 giorni. Ovviamente son stato sempre su stradine asfaltate o sterrate non ripide, dove sapevo di trovare fondo buono e non troppo ghiaccio, e seguendo il sole. Per fortuna c'era poca neve, e per lo piú era molto bagnata e quindi era come andare in bici nel fango. Le uscite son state tutte sui 45-60min, quindi ideali per fare ripetute e cose simili, e qualche uscita a buona andatura. Purtroppo ho visto che a fare fondo lento mi raffreddo, quindi ho rinunciato subito a fare piu di un'ora di bici.
Alla fine sono sempre uscito con un abbigliamento non particolarmente caldo: scarpe estive con sovrascarpa in neoprene shimano, calze di lana normali, salopette lunga leggermente felpata, maglia a maniche lunghe traspirante e felpata, gilet in fleece decathlon da 6 euro, giacca decathlon tipo softshell (data per uscite fino a +8°), collare in fleece (utilissimo), cappello in fleece del deca, fascia paraorecchie antivento. Per i guanti ho usato quelli che uso per fare fondo, in wind stop. Con questo abbigliamento ho fatto senza problemi giri con temperature di solito tra 0 e -5. Quasi sempre senza vento.
La bici non ha avuto problemi. Prima di uscire le ho dato una bella passta aid silicone spray, perché qua danno parecchio sale e non volevo rovinarla. Sulla catena ho dato tanto tanto olio fluido, e comunque quando sonouscito con la neve pappona si riempiva di ruggine, a causa del sale. Ruggine che comunque spariva al primo utilizzo. Ho usato la mia front che uso sempre, con le normalissime gomme che uso tutto l'anno: Mountain king davanti e race king dietro. Giusto un paio di volte su dei tratti ghiacciati la bici andava un po dove voleva. Ovvio che sono andtao col cervello acceso e con la massima prudenza.
Magari questa esperienza puó servire da motivazione per qualche altro disperato della bici, che si ritrova a vivere al polo nord. :smile:
 

emmellevu

FAT-Biker meravigliosus
17/12/13
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Monza e Brianza
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Salsa Bucksaw, Specialized Diverge
Io sto a Vienna, e qui quando fa freddo andare in bici é veramente impegnativo. Per vari anni d'Inverno la bici non usciva proprio, se non in circostanze eccezionali, tipo una volta che faceva +14°.
Nel 2015 ho avuto una serie di problemi di salute ed ho mollato la bici del tutto, quindi nel 2016 ho deciso di andare anche in Inverno, per cercare di migliorare un po la forma. ALl'inizio uscivo solo con temperature accettabili, ma pian piano mi sono adattato ed ho iniziato ad uscire anche al freddo. Questa settima ero in montagna dai suoceri nel Salzkammergut, con temperature notturne rigide (anche -10), qualche nevicatina e tanto ghiaccio. Nonostante tutto sono riuscito ad andare in bici per ben 6 volte su 9 giorni. Ovviamente son stato sempre su stradine asfaltate o sterrate non ripide, dove sapevo di trovare fondo buono e non troppo ghiaccio, e seguendo il sole. Per fortuna c'era poca neve, e per lo piú era molto bagnata e quindi era come andare in bici nel fango. Le uscite son state tutte sui 45-60min, quindi ideali per fare ripetute e cose simili, e qualche uscita a buona andatura. Purtroppo ho visto che a fare fondo lento mi raffreddo, quindi ho rinunciato subito a fare piu di un'ora di bici.
Alla fine sono sempre uscito con un abbigliamento non particolarmente caldo: scarpe estive con sovrascarpa in neoprene shimano, calze di lana normali, salopette lunga leggermente felpata, maglia a maniche lunghe traspirante e felpata, gilet in fleece decathlon da 6 euro, giacca decathlon tipo softshell (data per uscite fino a +8°), collare in fleece (utilissimo), cappello in fleece del deca, fascia paraorecchie antivento. Per i guanti ho usato quelli che uso per fare fondo, in wind stop. Con questo abbigliamento ho fatto senza problemi giri con temperature di solito tra 0 e -5. Quasi sempre senza vento.
La bici non ha avuto problemi. Prima di uscire le ho dato una bella passta aid silicone spray, perché qua danno parecchio sale e non volevo rovinarla. Sulla catena ho dato tanto tanto olio fluido, e comunque quando sonouscito con la neve pappona si riempiva di ruggine, a causa del sale. Ruggine che comunque spariva al primo utilizzo. Ho usato la mia front che uso sempre, con le normalissime gomme che uso tutto l'anno: Mountain king davanti e race king dietro. Giusto un paio di volte su dei tratti ghiacciati la bici andava un po dove voleva. Ovvio che sono andtao col cervello acceso e con la massima prudenza.
Magari questa esperienza puó servire da motivazione per qualche altro disperato della bici, che si ritrova a vivere al polo nord. :smile:

Secondo me, in quelle condizioni ... fat bike con gomme da 4.5-5" chiodate ... e ti cambia la vita. :spetteguless:
 

Tc70

Entomobiker
20/4/11
26.011
14.602
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Provincia di Bs
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Picola ma carattarastica...
Magari questa esperienza puó servire da motivazione per qualche altro disperato della bici, che si ritrova a vivere al polo nord. :smile:

Che motivazione può avere uno ad uscire 6 volte su 9 con neve e ghiaccio,fanghiglia,freddo,per un ora a tutta...se non quella di una visita in neuro :nunsacci:,perchè dopo un mese in questo modo è li che si va a finire...:loll::loll:...:spetteguless: scherzo ovviamente...;-) :celopiùg:
 
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Nicolaus

Biker superis
21/5/08
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Vienna, Austria
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Univega Alpina HT 590
Che motivazione può avere uno ad uscire 6 volte su 9 con neve e ghiaccio,fanghiglia,freddo,per un ora a tutta...se non quella di una visita in neuro :nunsacci:,perchè dopo un mese in questo modo è li che si va a finire...:loll::loll:...:spetteguless: scherzo ovviamente...;-) :celopiùg:

Il grande vantaggio é che arrivato alla agognata primavera sono giá bollito e la mollo lá. :rosik:
 

Tc70

Entomobiker
20/4/11
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Picola ma carattarastica...
Il grande vantaggio é che arrivato alla agognata primavera sono giá bollito e la mollo lá. :rosik:

Noooo...non puoi dire cosi...proprio la Primavera che dalle tue parti in montagna è un acquarello da godere in tutti i sensi...risparmiati e goditi la Primavera,altrimenti che te lo fai a fare il cul@ in Inverno!...:celopiùg:
 

slisser

Biker tremendus
30/4/15
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BG
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o7o
E' normale che quando fa freddo, 0°C /-2°C sulle salite fatico il doppio e vado piu piano? le gambe non girano :nunsacci:
Naturalmente sono coperto bene e non ho freddo :i-want-t:
 

Impa65

Biker augustus
4/10/12
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Polverigi (AN)
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La Rossa, la Mora, la Mancina
Io sto a Vienna, e qui quando fa freddo andare in bici é veramente impegnativo. Per vari anni d'Inverno la bici non usciva proprio, se non in circostanze eccezionali, tipo una volta che faceva +14°.
Nel 2015 ho avuto una serie di problemi di salute ed ho mollato la bici del tutto, quindi nel 2016 ho deciso di andare anche in Inverno, per cercare di migliorare un po la forma. ALl'inizio uscivo solo con temperature accettabili, ma pian piano mi sono adattato ed ho iniziato ad uscire anche al freddo. Questa settima ero in montagna dai suoceri nel Salzkammergut, con temperature notturne rigide (anche -10), qualche nevicatina e tanto ghiaccio. Nonostante tutto sono riuscito ad andare in bici per ben 6 volte su 9 giorni. Ovviamente son stato sempre su stradine asfaltate o sterrate non ripide, dove sapevo di trovare fondo buono e non troppo ghiaccio, e seguendo il sole. Per fortuna c'era poca neve, e per lo piú era molto bagnata e quindi era come andare in bici nel fango. Le uscite son state tutte sui 45-60min, quindi ideali per fare ripetute e cose simili, e qualche uscita a buona andatura. Purtroppo ho visto che a fare fondo lento mi raffreddo, quindi ho rinunciato subito a fare piu di un'ora di bici.
Alla fine sono sempre uscito con un abbigliamento non particolarmente caldo: scarpe estive con sovrascarpa in neoprene shimano, calze di lana normali, salopette lunga leggermente felpata, maglia a maniche lunghe traspirante e felpata, gilet in fleece decathlon da 6 euro, giacca decathlon tipo softshell (data per uscite fino a +8°), collare in fleece (utilissimo), cappello in fleece del deca, fascia paraorecchie antivento. Per i guanti ho usato quelli che uso per fare fondo, in wind stop. Con questo abbigliamento ho fatto senza problemi giri con temperature di solito tra 0 e -5. Quasi sempre senza vento.
La bici non ha avuto problemi. Prima di uscire le ho dato una bella passta aid silicone spray, perché qua danno parecchio sale e non volevo rovinarla. Sulla catena ho dato tanto tanto olio fluido, e comunque quando sonouscito con la neve pappona si riempiva di ruggine, a causa del sale. Ruggine che comunque spariva al primo utilizzo. Ho usato la mia front che uso sempre, con le normalissime gomme che uso tutto l'anno: Mountain king davanti e race king dietro. Giusto un paio di volte su dei tratti ghiacciati la bici andava un po dove voleva. Ovvio che sono andtao col cervello acceso e con la massima prudenza.
Magari questa esperienza puó servire da motivazione per qualche altro disperato della bici, che si ritrova a vivere al polo nord. :smile:

Personalmente amo piu' il freddo che il caldo e cerco di uscire sempre anche in inverno, a meno di pioggia forta.
Posso dire che il tuo abbigliamente e' poco adatto per i climi che descrivi: io mi comprerei, magari con calma e fuori stagione, dei capi piu' tecnici che possono garantirti un ottimale controllo della temperatura durante le uscite.
Anche la gommatura che usi e conosco bene non e' certo adatta per un uso invernale. Sceglierei dell'altro senza dubbio piu' "ignorante".
Inutile qui aprire delle nuove discussioni sui gomme ed abbigliamento invernale: con un semplice CERCA potrai farti una cultura su entrambe le problematiche.
Per concludere le 6 uscite su 9 giorni in montagna dai suoceri non mi meravigliano affatto. Dovessi passarli io 9 giorni dai miei di suoceri, uscirei in inverno in perizoma, pur di non starci insieme .....:omertà:
 

slisser

Biker tremendus
30/4/15
1.083
167
0
BG
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o7o
Normalissimo...:celopiùg:
Dunque i muscoli non raggiungono la giusta temperatura anche se sono coperto bene?
Il procedimento e' lo stesso che mi fa preferire anche d'estate , l'uscita di casa in bici, per fare almeno 45 min. di riscaldamento, piuttosto che mettere la bici sull'auto per arrivare ai percorsi in carrozza??
 

Tc70

Entomobiker
20/4/11
26.011
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Picola ma carattarastica...
Dunque i muscoli non raggiungono la giusta temperatura anche se sono coperto bene?
Il procedimento e' lo stesso che mi fa preferire anche d'estate , l'uscita di casa in bici, per fare almeno 45 min. di riscaldamento, piuttosto che mettere la bici sull'auto per arrivare ai percorsi in carrozza??

Tu calcola che il muscolo si deve scaldare anche in estate con 35°...ma al contrario dell'Inverno è una stagione che permette al muscolo di restare sempre caldo,tu puoi coprirti bene le gambe,ma fuori sempre -2° restano e ciò non consente al muscolo di restare bello caldo,è normale di tutti o quasi (a parte certi extraterrestri che anche in Inverno vanno come in Estate),bisogna mettere anche altri fattori in ballo,in Inverno si esce un pò meno,si fa meno km,ogni Inverno è sempre un anno in più...l'unica sarebbe tenersi ben in forma,al caldo di una palestra con un programma invernale che serva a mantener la forma acquisita durante la bella stagione e magari integrando con un programma di miglioramento,non sembra,ma si arriva a Primavera che è tutta un,altra storia...periodo in cui io arranco parecchio,perchè appunto in Inverno a parte qualche uscita non faccio molto di più...;-) :celopiùg:
 

Nicolaus

Biker superis
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Univega Alpina HT 590
Personalmente amo piu' il freddo che il caldo e cerco di uscire sempre anche in inverno, a meno di pioggia forta.
Posso dire che il tuo abbigliamente e' poco adatto per i climi che descrivi: io mi comprerei, magari con calma e fuori stagione, dei capi piu' tecnici che possono garantirti un ottimale controllo della temperatura durante le uscite.
Anche la gommatura che usi e conosco bene non e' certo adatta per un uso invernale. Sceglierei dell'altro senza dubbio piu' "ignorante".
Inutile qui aprire delle nuove discussioni sui gomme ed abbigliamento invernale: con un semplice CERCA potrai farti una cultura su entrambe le problematiche.
Per concludere le 6 uscite su 9 giorni in montagna dai suoceri non mi meravigliano affatto. Dovessi passarli io 9 giorni dai miei di suoceri, uscirei in inverno in perizoma, pur di non starci insieme .....:omertà:


Guarda, non dico che la mia sia la soluzione migliore, ma solo che volendo si va comunque anche senza spendere 2000 euro di pantaloni goretex.
Fine settimana scorso abbiamo fatto un giro anche con qualche tratto di neve dura, ed é bastato fare le discese prudenti. L'unica differenza é che si fa un po piú di fatica.
 

Impa65

Biker augustus
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Polverigi (AN)
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La Rossa, la Mora, la Mancina
Guarda, non dico che la mia sia la soluzione migliore, ma solo che volendo si va comunque anche senza spendere 2000 euro di pantaloni goretex.
Fine settimana scorso abbiamo fatto un giro anche con qualche tratto di neve dura, ed é bastato fare le discese prudenti. L'unica differenza é che si fa un po piú di fatica.

A parte le esagerazioni (chi li fa sti pantaloni in Goretex da 2k euro, Moschino?) dico solo che se ti vesti in maniera piu' idonea alla stagione, con capi tecnici studiati appunto per quello, sarai piu' agevolato nelle tue uscite al freddo.
Stesso dicasi per una gommatura piu' invernale, che ti consenta, nei limiti del possibile, maggior sicurezza.
Tutto qui. Poi per me puoi uscire anche in canottiera, per quello che mi interessa ....
 

slisser

Biker tremendus
30/4/15
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o7o
Tu calcola che il muscolo si deve scaldare anche in estate con 35°...ma al contrario dell'Inverno è una stagione che permette al muscolo di restare sempre caldo,tu puoi coprirti bene le gambe,ma fuori sempre -2° restano e ciò non consente al muscolo di restare bello caldo,è normale di tutti o quasi (a parte certi extraterrestri che anche in Inverno vanno come in Estate),bisogna mettere anche altri fattori in ballo,in Inverno si esce un pò meno,si fa meno km,ogni Inverno è sempre un anno in più...l'unica sarebbe tenersi ben in forma,al caldo di una palestra con un programma invernale che serva a mantener la forma acquisita durante la bella stagione e magari integrando con un programma di miglioramento,non sembra,ma si arriva a Primavera che è tutta un,altra storia...periodo in cui io arranco parecchio,perchè appunto in Inverno a parte qualche uscita non faccio molto di più...;-) :celopiùg:

Bene allora,o-o sai ho sulla gobba diverse primavere, un crollo di energie così marcato da una settimana all'altra mi ha un po allarmato,:nunsacci: in effetti domenica scorsa ha fatto credo 10 °C meno rispetto alle temperature delle settimane precedenti, dunque posso stare sereno :-)
 

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