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tu invece sei proprio a cavallo , potrebbero andarti bene entrambe , nel tuo caso credo che provare sia l'ideale , le sensazioni possono variare anche trà 2 persone alte uguali in base alla propria guida .
cmq indicativamente vedendo le geometrie e il tipo di bike , forse vedrei bene una M con uno stem sui 70-80 o magari una L con uno stem di max 60 mm