Ciao ragazzi , voglio rimettermi in forma per la prossima estate e volevo chiedervi se trovate utili i rulli e che tipo di allenamento consigliavate !
Rulli in inverno , vale la pena ?
- Creatore Discussione joker.99
- Data di inizio
se riesci a simulare al meglio l'uscita sì, certo che ne vale la pena, se no conviene uscire e via.
sarebbe opportuno simulare discese e salite per renderla al più verosimile. se devi allenarti per la resistenza, il discorso cambia
sarebbe opportuno simulare discese e salite per renderla al più verosimile. se devi allenarti per la resistenza, il discorso cambia
Ho amici,che si sono organizzati per benino...davanti alla bike sui rulli...un tavolo,cui appoggiano a misura di vista un portatile ,su cui ci sono programmi video di allenamento da seguire,stile Giro d'Italia...''tu dietro loro'' e pedalare seguendo le istruzioni,correlato poi da un bell'impianto Dolby...e passi un oretta che è na figata...
Non male come idea . Volevo usarli in inverno per ritrovare una discreta forma fisica per poi andare in bici in primavera
Ho amici,che si sono organizzati per benino...davanti alla bike sui rulli...un tavolo,cui appoggiano a misura di vista un portatile ,su cui ci sono programmi video di allenamento da seguire,stile Giro d'Italia...''tu dietro loro'' e pedalare seguendo le istruzioni,correlato poi da un bell'impianto Dolby...e passi un oretta che è na figata...
figata. sarebbe l'ideale davvero quello. se lo trovo in torrent me lo piazzo su
assolutamente si, io per problemi legati al lavoro, non posso mai uscire durante la settimana e allenandomi con metodo sui rulli, mi sono tolto la soddisfazione di finire il lungo del SRH
[quote name="joker.99" post=7264783]Ciao ragazzi , voglio rimettermi in forma per la prossima estate e volevo chiedervi se trovate utili i rulli e che tipo di allenamento consigliavate ![/QUOTE]<br />
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assolutamente si, io per problemi legati al lavoro, non posso mai uscire durante la settimana e allenandomi con metodo sui rulli, mi sono tolto la soddisfazione di finire il lungo del SRH<br/> 😜
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assolutamente si, io per problemi legati al lavoro, non posso mai uscire durante la settimana e allenandomi con metodo sui rulli, mi sono tolto la soddisfazione di finire il lungo del SRH<br/> 😜
Ma ai rulli è possibile abbinare un sensore di cadenza per avere i dati di allenamento più precisi ?
