Dolore ginocchio...non ne esco più

Franco-C · 10/2/15

che delusione, non ne esco più,sono fermo da più di 1 mese....ne stò uscendo pazzo.
Penso che il dolore sia nato da un allenamento con la spinbike, posizione errata...dopo l'allenamento ho sentito una specie di fastidio al ginocchio, e alla successiva uscita in bici, dopo 20km, ho cominciato a sentire proprio male. La volta successiva,idem, ma questa volta dolore assolutamente insostenibile.
Ieri ho fatto la visita da un luminare, il quale mi dice che secondo lui il ginocchio non ha nulla, ma che si tratta di infiammazione da sforzo, e quindi devo stare fermo altri 2 mesi.
ho chiesto se potevo prendere qualche cosa, ma dice di no.
Camminare non ho male, salire le scale nemmeno, alzarmi nemmeno...se prendo la bici non sento nulla per i primi 10 minuti, poi un dolorino e dopo un dolore intenso.
Sono molto demoralizzato, ma proprio tanto......

sniffo · 10/2/15

Cerca il topic sulla "Condropatia rotulea" (è sempre nella prima pagina perchè è sempre di attualità) che ti consoli.

Ma il luminare ti ha fatto fare una risonanza al ginocchio?

Franco-C · 10/2/15

mi ha detto che secondo lui non sarebbe necessaria, ma che comunque mi consigliava di farla. Questa sera passo dal medico per l'impegnativa e in settimana dovrei riuscire a farla.
Sarei disposto anche a farmi delle infiltrazioni di cortisone se sapessi che servono.... :(

goz · 10/2/15

Franco-C ha scritto:
mi ha detto che secondo lui non sarebbe necessaria, ma che comunque mi consigliava di farla. Questa sera passo dal medico per l'impegnativa e in settimana dovrei riuscire a farla.
Sarei disposto anche a farmi delle infiltrazioni di cortisone se sapessi che servono.... :(

se è un problema di cartilagine vai di acido ialuronico
e tieni la salla più alta possibile

Franco-C · 10/2/15

acido con iniezioni o pastiglie ?

goz · 11/2/15

Franco-C ha scritto:
acido con iniezioni o pastiglie ?

le infiltrazioni danno sollievo immediato, ma costano una cifra.
le pastiglie non le ho mai provate, ma dubito siano così efficaci...

Franco-C · 11/2/15

ok....ho un amico che ha utilizzato le pastiglie e si è trovato bene, ma ovviamente è impossibile averne certezza perchè dipende da vari fattori, tipo di infiammazione, intensità del dolore...ecc..ecc...
ho un altro amico che stà facendo le infiltrazioni proprio in questi giorni, chiederò a lui il costo...

Specialized77 · 11/2/15

Prima di fare qualsiasi cosa di testa tua aspetta l'esito della risonanza e vedi che ti dice il medico che ti ha visitato, non ti stai giocando il Mondiale (giusto?)...come dice sniffo al #2 la condropatia rotulea è sempre di attualità - per quel problema io ho operato entrambe le ginocchia e ne sono felicissimo, fine dei dolori o-o

Per quanto riguarda le infiltrazioni di acido ialuronico non ho esperienza diretta, conoscenti che le stanno facendo ne parlano bene ed anche io a breve le farò per un problema alla spalla...ma solo dopo consiglio dell'ortopedico (e sulla base di RMN)

goz · 11/2/15

Specialized77 ha scritto:
Prima di fare qualsiasi cosa di testa tua aspetta l'esito della risonanza e vedi che ti dice il medico...

ovvio, almeno x quanto riguarda le infiltrazioni... anche xche farsele da sè sarebbe un po' problematico
;-)

silverloren1 · 11/2/15

Franco-C ha scritto:
che delusione, non ne esco più,sono fermo da più di 1 mese....ne stò uscendo pazzo.

se prendo la bici non sento nulla per i primi 10 minuti, poi un dolorino e dopo un dolore intenso.
Sono molto demoralizzato, ma proprio tanto......

Ciao FRANCO
Se ti puo consolare Son 2 o 3 anni che faccio pugni con un problema similare.

Sono 1.67 x 63kg ho due bici taglia M e secondo me sarebbe meglio una S .. tuttavia uso le stesse bici da 15 anni qnd nn credo sia questo il problema)

Dopo 5 / 10 km su asfalto..dove si pedale con cadenza regolare e ripetitivo incomincia a pungermi appena sotto al ginocchio.
(Secondo me dove si attacca il muscolo all'osso, in quel piccolo affossamento)
Se mi alzo in piedi a pedalare scompare ma appena mi siedo ritorna dopo poche pedalate.
Fatto curioso su sterrato non succede,..perlomeno con gli stessi km su strada Si su sterrato No.

Ho provato ad alzare ed abbassare la sella.. ma nn cambia niente.
Ora ho accorciato la pipa da 100 a 75mm e messo un reggisella dritto
...provato oggi pare va meglio ma adesso sento un leggero fastidio ed il muscolo sul davanti della gamba inferiore e "duretto" e un po dolente.. fatto che succedeva anche con pipa da 100 e sella retrospostata.

Sono stato anche un lungo periodo a riposo (5 / 6mesi)ma appena ripreso è ricominciato tt come prima.

Dnq ??
:i-want-t:

salutoni.. tienimi informato e intanto nn mollare

PS: aaah!! anche il mio medico ed un ortopedico dicono che il ginocchio è a posto-

Franco-C · 11/2/15

Azz.... Di male in peggio a leggervi.....:)....mah, vedremo la risonanza, e vi tengo sicuramente aggiornati

silverloren1 · 12/2/15

Dai .."ten dur!! Che mol al ven da sul"
Cosi si recita da me.. e anche "come è venuto andrà via" [emoji6]

Andreas80 · 12/2/15

Prova a fare degli impacchi di ghiaccio 3 volte al giorno per circa 20-30 min. e prendi un'antidolorifico, a me era successa la stessa cosa all'inizio della preparazione, causa lavori con spinbike e pesi, il preparatore (fa parte dello staff dell'Androni Giocattoli) quindi non proprio l'ultimo arrivato, mi ha detto di fare così, per un certo numero di giorni e ogni volta che finivo di fare gli esercizi, passati un paio di giorni e il dolore è sparito...

iz5dki · 12/2/15

Puoi fare la solita domanda dove (risponde il medico) sul forum :il-saggi:

silverloren1 · 21/2/15

Franco c ...come va?
Da me pare che con il nuovo assetto la cosa stia migliorando.

AmT2k10 · 25/2/15

silverloren1 ha scritto:
Ciao FRANCO

Dopo 5 / 10 km su asfalto..dove si pedale con cadenza regolare e ripetitivo incomincia a pungermi appena sotto al ginocchio.
(Secondo me dove si attacca il muscolo all'osso, in quel piccolo affossamento)
Se mi alzo in piedi a pedalare scompare ma appena mi siedo ritorna dopo poche pedalate.
Fatto curioso su sterrato non succede,..perlomeno con gli stessi km su strada Si su sterrato No.

ciao, cosa intendi per "pungermi"?
Io per tutto il mese scorso soffrivo di un fastidio al ginocchio destro che provavo in fase di totale estensione dell'articolazione: sentivo come se il ginocchio nel tornare alla sua posizione originale scattasse, e prima che ciò avvenisse una sensazione che sembra essere analoga a quella da te descritta.
Il mio problema non è dovuto sicuramente alla bici, in quanto era qualcosa che avvertivo già da prima che iniziassi ad andare di nuovo in bici (dopo tanti anni).
Ho letto su internet che questi "sintomi" di solito si hanno in caso di problemi al menisco, ma ora non avverto più il fastidio da un po' di tempo , dopo averlo avuto per circa un mese...
per caso qualcuno sa dirmi a cosa potrebbe essere dovuto il fastidio? Non ho mai parlato con un dottore perchè sinceramente non gli ho dato per nulla peso , ma non vorrei che il fastidio si ripresentasse...
Aggiungo che dopo tanti anni di attività fisica (praticavo pallacanestro a livello agonistico), ero rimasto fermo per quasi un anno...

silverloren1 · 25/2/15

È una sensazione tra il pungere ed il bruciore ...sotto allo snodo..
secondo me sono i "filamenti attacco muscolo-osso" che si tendono troppo in quanto il muscolo si irrigidisce.
Non so se mi spiego...
Riposizionare la sella e stirare 30" giornalmente la parte inferiore della gamba e prima e dopo la bici pare dia qualche risultato.

Franco-C · 26/2/15

sono sfigato !!!! per 2 volte sono andato a fare la risonanza magnetica e la macchina era....ROTTA !!!!!! rimandato a lunedi !!!! intanto l'amico dell'amico dell'amico mi ha mandato da un dottore che mi ha consigliato 1 ciclo di 6 infiltrtazioni di ozono terapia.
L'altro ieri ho fatto la prima. Ieri un mio cliente, ex agonista di bici da corsa, parlando mi dice "FERMO LA, TI DO IO UN NOMINATIVO" ....chiamo questo dottore telefonicamente, e mi dice che l'ozono terpaia sul ginocchio lui non la farebbe mai perchè la reputa inefficace. TRISTEZZA TRISTEZZA TRISTEZZA !!!!!!!!
Allora, mercoledi ho la prossima iniezione, lunedi ho la RM, e martedi dovrei andare da questo nuovo dottore.
il nuovo dottore, da quanto ho capito, sarebeb propenso a farmi acido ialuronico e fisioterapia.
Intanto il fastidio al ginocchio non tende a diminuire......

SCUBIKER · 26/2/15

Franco-C ha scritto:
sono sfigato !!!! per 2 volte sono andato a fare la risonanza magnetica e la macchina era....ROTTA !!!!!! rimandato a lunedi !!!! intanto l'amico dell'amico dell'amico mi ha mandato da un dottore che mi ha consigliato 1 ciclo di 6 infiltrtazioni di ozono terapia.
L'altro ieri ho fatto la prima. Ieri un mio cliente, ex agonista di bici da corsa, parlando mi dice "FERMO LA, TI DO IO UN NOMINATIVO" ....chiamo questo dottore telefonicamente, e mi dice che l'ozono terpaia sul ginocchio lui non la farebbe mai perchè la reputa inefficace. TRISTEZZA TRISTEZZA TRISTEZZA !!!!!!!!
Allora, mercoledi ho la prossima iniezione, lunedi ho la RM, e martedi dovrei andare da questo nuovo dottore.
il nuovo dottore, da quanto ho capito, sarebeb propenso a farmi acido ialuronico e fisioterapia.
Intanto il fastidio al ginocchio non tende a diminuire......

Ciao, da uno che ci è passato prima di te posso dirti che io ho fatto (e sto rifacendo proprio in questo periodo) infiltrazioni al ginocchio con acido jaluronico Promovia da 40mg (tre al ginocchio destro e due al sinistro) e contemporaneamente per bocca con Amelreuma (3 scatole da 30 da fare cinque giorni su sette), così come prescritto dall'ortopedico, visto che a insindacabile giudizio della risonanza fatta a suo tempo, risultò che la mia cartilagine alle ginocchia è piuttosto usurata. Come ti dicevo le avevo già rifatte in passato e la cura giovò, tuttavia è necessaria la RMN ed una valutazione dell'ortopedico (che poi dovrà eventualmente farti pure le iniezioni). Un'altra causa potrebbe essere una postura non corretta, dovuta per esempio ad una pronazione, che si ripercuote sui muscoli durante la pedalata sotto sforzo, ed in tal caso dovresti farti vedere anche da un posturologo.
Comunque se la causa è la mancanza di cartilagine e l'ortopedico ti prescrive le infiltrazioni, eliminata la causa, l'infiammazione dovrebbe diminuire da sola magari aiutandola con ghiaccio e creme/schiume antinfiammatorie tipo artrosilene.
Per quanto riguarda la spesa sono d'accordo che questi prodotti costino cifre da strozzinaggio, ma purtroppo se la cura è necessaria è meglio farla per evitare, da vecchi, di pentirci di non averli spesi.

vulcanraven · 26/2/15

Franco-C ha scritto:
che delusione, non ne esco più,sono fermo da più di 1 mese....ne stò uscendo pazzo.
Penso che il dolore sia nato da un allenamento con la spinbike, posizione errata...dopo l'allenamento ho sentito una specie di fastidio al ginocchio, e alla successiva uscita in bici, dopo 20km, ho cominciato a sentire proprio male. La volta successiva,idem, ma questa volta dolore assolutamente insostenibile.
Ieri ho fatto la visita da un luminare, il quale mi dice che secondo lui il ginocchio non ha nulla, ma che si tratta di infiammazione da sforzo, e quindi devo stare fermo altri 2 mesi.
ho chiesto se potevo prendere qualche cosa, ma dice di no.
Camminare non ho male, salire le scale nemmeno, alzarmi nemmeno...se prendo la bici non sento nulla per i primi 10 minuti, poi un dolorino e dopo un dolore intenso.
Sono molto demoralizzato, ma proprio tanto......

ho avuto un problema simile l'anno scorso. Era stato proprio indotto dal fatto che pedalavo con errate regolazione delle tacchette e dell'altezza sella. Sono anche andato da un medico specialista (ortopedico), che si è rivelato un incompetente, che mi ha diagnosticato una probabile condropatia femoro rotulea. Dopo i vari esami ho scoperto che invece si trattava di una semplicissima e modesta tendinite con infiammazione sinoviale. Alla fine ho perso quasi due mesi di allenamento ma con il riposo, impacchi di ghiaccio e esercizi mirati sempre con carichi bassissimi (prescritti da un ottimo fisioterapista) ho risolto definitivamente. Ovviamente tutto questo dopo aver regolato la bici in maniera corretta...
Io ti consiglierei di farti gli esami del caso e poi di andare dal biomeccanico...

Dolore ginocchio...non ne esco più

Biker superioris

Biker superioris

Biker superioris

Biker forumensus

Biker superioris

Biker forumensus

Biker superioris

Biker urlandum

Biker forumensus

Biker tremendus

Biker superioris

Biker tremendus

Biker extra

Biker dantescus

Biker tremendus

Biker superis

Biker tremendus

Biker superioris

Biker poeticus

Biker superis

Classifica mensile dislivello positivo