Dolomiti Superbike 2015

Billo · 20/4/15

ghiroz76 ha scritto:
OTTIMO! come è andata? che tipo di allenamento stai seguendo?

Beh, la bici da corsa vera e propria(prima avevo una bici ibrida con la quale ci ho fatto giri anche da 120 km) l'ho presa a febbraio. Il giro lo conoscevo, ho comunque deciso di fare il lungo durante la corsa. Beh, non sono stato un fulmine, per fare 140 km ci ho messo 5.40 ore, però per essere la mia prima gara su strada, sono contento.
Non seguo un allenamento mirato, faccio qualche gara di mtb (coppa toscana) e qualche lungo su strada. Per ora sono a 2000 km dall'inizio dell'anno, mi piace pedalare, quindi, pedalo ;)

RE_NIKO77 · 23/4/15

A chi interessa ho ancora un pettorale per la dsb.
Contattatemi in mp.

Gianni c'e' · 24/4/15

ghiroz76 ha scritto:
ciao ragazzi! ci sarò anche io quest'annpo alla DSB
Quest'anno si esagera, nell'ordine ho davanti Sellaronda Hero, DSB e 3 Epic!
aiutooooo

unico obiettivo finirle ovviamente!
c'è qualcuno della zona nord di Milano e provincia?

Allora non sono l unico scemo ad essersi iscritto a tutte e tre.....considerando che ho iniziato la preparazione da 15 giorni causa un paio di operazioni a spalla e ginocchio....Per fortuna gli attributi sono ancora al loro posto , puntero' molto su quelli per portare al traguardo i miei 50 anni e 90 kg...ovviamente sul lungo!!

ghiroz76 · 24/4/15

Gianni c'e' ha scritto:
Allora non sono l unico scemo ad essersi iscritto a tutte e tre.....considerando che ho iniziato la preparazione da 15 giorni causa un paio di operazioni a spalla e ginocchio....Per fortuna gli attributi sono ancora al loro posto , puntero' molto su quelli per portare al traguardo i miei 50 anni e 90 kg...ovviamente sul lungo!!

Grandissimo Gianni!!! sei un mito! :-)

ma è la prima volta che partecipi a gare del genere o ne hai già fatte?
io e altri due miei colleghi ci siamo buttati a capofitto in queste imprese, robe da matti!
Abbiamo fatto un blog sulla nostra preparazione, se vuoi aggiungere qualcosa sei il benvenuto! vieni a trovarci su www.becomeahero.it
Domani tempo permettendo saremo nella bergamasca a testare qualche bella salita e le gambe soprattutto :-)

Ciao e buone pedalate!

mquinta · 25/4/15

Gianni c'e' ha scritto:
Allora non sono l unico scemo ad essersi iscritto a tutte e tre.....considerando che ho iniziato la preparazione da 15 giorni causa un paio di operazioni a spalla e ginocchio....Per fortuna gli attributi sono ancora al loro posto , puntero' molto su quelli per portare al traguardo i miei 50 anni e 90 kg...ovviamente sul lungo!!

COMPLIMENTI :prost:

Gianni c'e' · 26/4/15

ghiroz76 ha scritto:
Grandissimo Gianni!!! sei un mito!
ma è la prima volta che partecipi a gare del genere o ne hai già fatte?
io e altri due miei colleghi ci siamo buttati a capofitto in queste imprese, robe da matti!
Abbiamo fatto un blog sulla nostra preparazione, se vuoi aggiungere qualcosa sei il benvenuto! vieni a trovarci su www.becomeahero.it
Domani tempo permettendo saremo nella bergamasca a testare qualche bella salita e le gambe soprattutto

Ciao e buone pedalate!

Mi sono innamorato del sellaronda Hero vedendo in TV nel luglio 13

l ormai famoso filmato di tre anni fa , mentre avevo un braccio al collo per una caduta in mtb e rottura del tendine della spalla. In quel momento per me era un utopia ma ad ottobre ero iscritto ! Ho fatto il corto con un braccio solo pRanica mente , ma ci sono arrivato , seppure in nove ore. Questo anno ho sistemato la spalla ma aggiunto altri casini....vvevedremo.comunque Sì può fare!!!! Ieri quarta uscita 40 km 1800. Avanti....

Sonic_ITA · 27/4/15

Gianni c'e' ha scritto:
Allora non sono l unico scemo ad essersi iscritto a tutte e tre.....considerando che ho iniziato la preparazione da 15 giorni causa un paio di operazioni a spalla e ginocchio....Per fortuna gli attributi sono ancora al loro posto , puntero' molto su quelli per portare al traguardo i miei 50 anni e 90 kg...ovviamente sul lungo!!

Tra gli "scemi" (e lo metto tra virgolette...) ci sono anch'io. E mi pare che non sono neanche quello messo peggio, visto che io sono solo caduto con frattura di 4 costole, pneumotorace e spalla massacrata (ma per fortuna senza fratture e interessamenti di cuffia ecc.) il 28 febbraio. Ma sono risalito in sella (sui rulli) 2 settimane dopo, e da ormai 4 settimane sto seguendo la preparazione Mavic dal sito della SRH (ovviamente con 2 mesi di ritardo sulla loro tabella di marcia). Spero di portare i miei 52 anni e 90 kg al traguardo anch'io... :-)

iaco70 · 27/4/15

Sonic_ITA ha scritto:
Tra gli "scemi" (e lo metto tra virgolette...) ci sono anch'io. E mi pare che non sono neanche quello messo peggio, visto che io sono solo caduto con frattura di 4 costole, pneumotorace e spalla massacrata (ma per fortuna senza fratture e interessamenti di cuffia ecc.) il 28 febbraio. Ma sono risalito in sella (sui rulli) 2 settimane dopo, e da ormai 4 settimane sto seguendo la preparazione Mavic dal sito della SRH (ovviamente con 2 mesi di ritardo sulla loro tabella di marcia). Spero di portare i miei 52 anni e 90 kg al traguardo anch'io...

ecco perchè era un po' che non ti si beccava in giro per il san michele.
ma non fare troppo il modesto, che poi sulla prima salita già mi darai la paga...
ora mi toccherà intensificare gli allenamenti anche a me per non essere l'ultimo di quelli con la divisa giallo-blu

avanzare · 28/4/15

avanti con gli allenamenti

Sonic_ITA · 28/4/15

iaco70 ha scritto:
ecco perchè era un po' che non ti si beccava in giro per il san michele.
ma non fare troppo il modesto, che poi sulla prima salita già mi darai la paga...
ora mi toccherà intensificare gli allenamenti anche a me per non essere l'ultimo di quelli con la divisa giallo-blu

Figurati, punto solo ad arrivare al traguardo...
Il San Michele l'ho rivisto solo sabato scorso. Sto ancora preferendo le uscite "asfaltate" per favorire la risistemazione di spalla e costole... :-)

ShoRRe · 28/4/15

Beh una birra in compagnia ce la beviamo eheh

Sonic_ITA · 28/4/15

ShoRRe ha scritto:
Beh una birra in compagnia ce la beviamo eheh

Lo scorso anno è andata buca (per me), quest'anno ci mettiamo d'accordo prima...

schulz · 28/4/15

Se c è birra mi aggrego pure io!

Wlaia · 29/4/15

Sonic_ITA ha scritto:
Lo scorso anno è andata buca (per me), quest'anno ci mettiamo d'accordo prima...

randonne furlan post ritiro pacco gara!
così ci diamo la carica giusta per il giorno dopo!

Sonic_ITA · 29/4/15

Wlaia ha scritto:
randonne furlan post ritiro pacco gara!
così ci diamo la carica giusta per il giorno dopo!

Io sarò su il venerdì in tarda mattinata credo...

ShoRRe · 29/4/15

Io venerdi pomeriggio/sera.

schulz · 29/4/15

Noi venerdì mattina ma se la moglie mi molla verrei su gia il giovedì sera..

Gianni c'e' · 29/4/15

Sonic_ITA ha scritto:
Tra gli "scemi" (e lo metto tra virgolette...) ci sono anch'io. E mi pare che non sono neanche quello messo peggio, visto che io sono solo caduto con frattura di 4 costole, pneumotorace e spalla massacrata (ma per fortuna senza fratture e interessamenti di cuffia ecc.) il 28 febbraio. Ma sono risalito in sella (sui rulli) 2 settimane dopo, e da ormai 4 settimane sto seguendo la preparazione Mavic dal sito della SRH (ovviamente con 2 mesi di ritardo sulla loro tabella di marcia). Spero di portare i miei 52 anni e 90 kg al traguardo anch'io...

Ciao ben risentito!Spero che proceda tutto bene ,adesso è il momento più duro,dobbiamo alzare l astice la è stringere i denti.Magari di due riusciamo a farne uno di sano !

iaco70 · 29/4/15

Sonic_ITA ha scritto:
Io sarò su il venerdì in tarda mattinata credo...

io già da giovedì mattina, per acclimatarmi all'altura ed allenamento sulle salite al giovedì pomeriggio.
venerdì giornata di relax con la famiglia al lago di Anterselve.

Sonic_ITA · 30/4/15

iaco70 ha scritto:
io già da giovedì mattina, per acclimatarmi all'altura ed allenamento sulle salite al giovedì pomeriggio.
venerdì giornata di relax con la famiglia al lago di Anterselve.

Azz, anche un giorno di acclimatazione...
E chi ti piglia??? :i-want-t:

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