RCM Il concetto di Confidenza

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  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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MarciO

MarciO

Biker immensus
30/8/06
8.842
-8
0
@Home
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Sono d'accordissimo... non ho osato fare da solo il gappone della Zougouloukata a chatel finchè non ho visto i due francesi spingere su e lanciarlo easy... E allora ho respirato valutato osservato bene e mi sono basato sulla mia esperienza precedente e sulle fantastiche costruzioni dei french che costruiscono i salti con il goniometro come ben sappiamo...

AssHole scomparso al primo giro... ma poi .. WHOA
 
Lucky86

Lucky86

Biker velocissimus
6/10/09
2.512
219
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hai tradotto in parole tutto quello che penso anche io.
è così in molti spot dove non c'è solo la preparazione mentale!
ottimo articolo, bravo
 
yari92

yari92

-----endolo
3/9/07
12.768
-14
0
31
dove posso gasarmi
www.yarighidone.com
Bravo Jack, l'articolo spacca, anche se credo che per migliorare i limiti vadano superati.. leggermente.. ma vanno superati..

detto questo te lo ripeto: tu non tiri table come tre anni fa perchè non sei gasato. è un trick che hai.. non dico che in due giri lo tiri uguale... ma non pensare che ci voglia un anno :D

bagnati sta manopola e gira la mano!

:loll: yo
 
cousin.a

cousin.a

Biker serius
18/10/06
177
20
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Bellagio
www.instagram.com
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Specialized Stumpy Evo Alloy
Bell'articolo, anche se credo lo capiranno in pochi!Mi piace quando scrivi "Se un passaggio non lo faccio oggi lo faccio domani e dormo bene comunque", credo che si possa tradurre nell'avere la giusta maturità anche nell'andare in bici, dal sentiero dietro casa a quello distante 1200km da dove ti alleni!Grande, big up yourself
 
T

tOriO

Biker serius
29/11/07
216
0
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Lugano
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ma mia bici
Bravo! Il tuo articolo descrive molto bene in modo soggettivo degli aspetti di psico e fisiologia sportiva oggettivi

I limiti non vanno assolutamente superati per imparare! In testa abbiamo una centralina di nome IPOTALAMO che salva i pattern necessari per fare i movimenti. L'apprendimento è possibile solo se l'ipotalamo capisce e salva i pattern specifici per certe situazioni (come un gap) quindi sempre un po' al disotto dei limiti per ampliarli, e a piccole razioni!

Fa piacere vedere la qualità degli autori del Forum crescere così
Saluti
tOriO

Che gli scettici si leggano un libro di fisiologia e psicologia sportiva ; )
 
cdalex1

cdalex1

Biker superis
4/10/12
448
1
0
torino
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Gr force e Scott Genius eride
Credo proprio tu abbia centrato il core dell'allenamento in quanto tale, la naturalezza del gesto non potrà che migliorarlo di volta in volta = confidenza!
 
jk_biker

jk_biker

Biker superioris
28/1/08
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Valli di Lanzo
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Bike
..fatta a pezzi
bell'articolo, complimenti!
Sto proprio lottando per migliorare questi aspetti che da anni sono il mio limite. La nuova biga (una front da enduro ;-)) mi ha regalato nuovi punti di vista che mi hanno dimostrato quanto sono terribilmente facili i soliti "sentieri dietro casa" senza mai cercarsi ostacoli.
Ho imparato però che non è nemmeno facile uscire dai propri schemi, vuoi per pigrizia o per mancanza di tempo o perchè a casa c'è un'altra biga con le ruote molto piu' sottili che aspetta di girare forte...(oltre alla famiglia si intende!).
 
Jack Bisi

Jack Bisi

Redazione
17/2/03
5.144
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Genova
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spesso il desiderio di andare veloce è proprio il nemico peggiore a questa crescita. Invece di limitarsi si eccede e la velocità non aumenta col tempo.

ciao ciao
Jack
 
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