Come ti capisco...
Io mi devo allenare costantemente, se lascio qualche allenamento, torno al punto di partenza, lo stesso con i pesi...
È proprio vero che la genetica gioca un ruolo primario nello sport, qualsiasi esso sia...
Sella Ronda Hero 2016
- Creatore Discussione marco
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- sellaronda
Come ti capisco...
Io mi devo allenare costantemente, se lascio qualche allenamento, torno al punto di partenza, lo stesso con i pesi...
È proprio vero che la genetica gioca un ruolo primario nello sport, qualsiasi esso sia...
Allora ti farà piacere sapere che due-tre anni fa (non ricordo bene) Cioni è tornato di nuovo alla Sinalunga Bike vincendola.
se parliamo di gare tipo hero/dsb, a parte gli inarrivabili < 6h penso che se si è relativamente giovani e ben allenati il muro delle 7 hr non è una chimera, non dimentichiamoci che è pur sempre un distacco abissale di > 2h30
A chi diceva che la cuffietta doccia, guanti in plastica e sacchetti per i piedi fossero stati una cavolata..................
Alla fine com'è andata a finire?????
Alla fine com'è andata a finire?????
Io senza non avrei conclusoA chi diceva che la cuffietta doccia, guanti in plastica e sacchetti per i piedi fossero stati una cavolata..................
Alla fine com'è andata a finire?????
io ho fatto tutto (il corto) in maniche corte e basta, alla fine avevo freddo ma io faccio poco testo perchè il freddo lo patisco poco, al contrario del caldo invece dove faccio molta fatica
A chi diceva che la cuffietta doccia, guanti in plastica e sacchetti per i piedi fossero stati una cavolata..................
Alla fine com'è andata a finire?????
Io li avevo preparati, ma li ho dimenticati in camera, tensione, fretta, casino con gli amici mi hanno fatto dimenticare un pò di cose.. e mi sono ritirato sul Pordoi... Non per la cuffia, ma per i guanti in lattice e i guanti di ricambio più grossi....
Io avevo solo i guanti in lattice e li ho messi proprio in cima al Pordoi...(e grazie a voi).
E' anche vero che avevo i guanti lunghi da MTB, quelli della Nortwave con le "ossa" che sono una figata, avrei potuto anche farne a meno,,
Io con i soliti guanti sul surasass ho perso la sensibilità delle mani. Messi i guanti in lattice continuavo a non avere sensibilità e avevo un dolore cane alle mani dato dalla leggera costrizione dei guanti in lattice. Ho fatto tutto il single track a scendere con le mani chiuse per cercare di scaldarle un po', e dove non potevo fare a meno dei freni scendevo di bici. Arrivato sul Pordoi anche i piedi mi avevano lasciato. Fermato per mettermi i sacchetti ai piedi, un tiepido raggio di sole mi ha illuminato ridandomi sensibilità alle estremità. Li ho capito che l'avrei portata a casa!
circa 7 ore, le ultime discese le ho fatte praticamente a piedi, non avevo confidenza con l'anteriore e mi sembrava inutile rischiare. credo si possa fare in 6
con l'allenamento ed il ritmo dei bei tempi andati, quanto saresti riuscito a fare nel corto?
Ciao. Quest'anno 6.20 con il fango, qualche ingorghino e due pisciatine. Senza fango e ingorghi direi 6 ore. Se avessi la gamba dx ancora sana direi altri 15/30 min in meno sicuro( calcola che la mia gamba dx ha 4 cm in meno di circonferenza rispetto alla sx. E non è facilmente allenabile visto il Ginocchio). Penso proprio non meno di 5.30 comunque. In fondo si tratta di avere un ritmo di 1.5 km/h di media in più rispetto ad adesso, direi fattibile. Le varie Rampilonga ecc di una volta si facevano a 12/13 di media....Detto questo con i se e con i ma non si va da nessuna parte.
A chi diceva che la cuffietta doccia, guanti in plastica e sacchetti per i piedi fossero stati una cavolata..................
Alla fine com'è andata a finire?????
pianificato giusto e con un sacco di culo. pioggia al pordoi ma nulla di insopportabile. praticamente solo infangato fino all arrivo. gabba manica corta e antivento. manicotti cappellono invernale e guanti in lattice non usati
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sono ovviamente chiacchere da bar tra appassionati che per varie vicissitudini non sono in grado di dedicarsi come un tempo, ma il divertimento è lo stesso cambia solo la velocità sostenibile, tra parentesi dopo il tuo incidente è già una bella conquista concludere gare così impegnative ... sono certo
però che con il passo che avevi l'anno del 30° alla 100 km dei forti, avresti chiuso in 4h30 / 5hr00
Hai pienamente ragione...c'è gente in montagna da me che pur non avendo mai pedalato, magari con una bici da 200 va quasi come me in salita...
Comunque c'ero anch'io alla montagnetta...ed il sabato c'era la sfida per provare a battere la Pezzo...solo io e un altro c'eravamo riusciti,l'avevano pure scritto sulla gazzetta...pensa te...