Dolore al ginocchio dopo circa 1 ora di pedalata

  • Cannondale presenta la nuova Scalpel, la sua bici biammortizzata da cross country che adesso ha 120 millimetri di escursione anteriore e posteriore in tutte le sue versioni. Sembra che sia cambiato poco, a prima vista, ma sono i dettagli che fanno la differenza e che rendono questa Scalpel 2024 nettamente più performante del modello precedente.
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m@rk

Biker superis
26/1/06
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Salve, da alcuni mesi accuso un dolore al ginocchio sx durante i miei allenamenti in mountain bike. Dopo circa 1 ora di pedalata intensa, compare sistematicamente un dolore al ginoccho (parte esterna) che nel giro di pochi minuti mi costringe allo stop. Segnalo che il ginocchio è stato operato in artroscopia per lesione meniscale circa 6 anni fa, in seguito all'operazione non ho mai accusato fastidi fino a qualche mese fa in cui è comparso questo problema, senza peraltro aver subito traumi. Segnalo che la postura in bici è corretta in quanto verificata da un biomeccanico professionista.
Ho effettuto una risonanza magnetica di cui riporto il referto:
Nei limiti di norma per morfologia e intensità di segnale i segmenti ossei esplorati. Varismo dell'articolazione. Condropatia di primo grado delle cartilagini articolari dei condili femorali. Regolare il profilo della cartilagine articolare della rotula. Quadro di meniscopatia a carico del menisco mediale che presenta rima di infrazione al corno posteriore. Più modesta meniscosi del menisco laterale. Marcato assotigliamento del legamento crociato anteriore. Regolari i legamenti crociato posteriore e il collaterale mediale; assotigliato il collaterale laterale. Fibrosi del tessuto di Hoffa. Modesta reazione capsulo sinoviale con la presenza di film liquido in corrispondenza della borsa sovrapatellare.
Purtroppo io non capisco nulla di questo referto ed ora non trovo specialisti disponibili ad una visita in quanto tutti in ferie fino a fine agosto. Vorrei capire almeno un minimo la mia situazione e sapere se posso continuare a pedalare (almeno per l'oretta in cui non ho dolore) o se è meglio sospendere l'attività sportiva.
Grazie!!
 

GPA

Biker dantescus
24/1/06
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I motivi del dolore potrebbero essere diversi,vista la RM,in primo luogo il varismo se pedali agganciato. Indubbiamente è necessaria una valutazione clinica che,associata alla RM,potrebbe far capire qualcosa in più. Se il dolore compare dopo circa un'ora,al momento sospenderei fino a quando non riesci a farti visitare
 

m@rk

Biker superis
26/1/06
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Purtroppo il dolore continua a comparire dopo circa 1 ora di pedalata, e continua a non comparire in nessun'altra situazione!! Sono un pò demoralizzato...
Da una visita con un ortopedico molto rinomato la diagnosi è la seguente:

Gonalgia esterna. la diagnosi differenziale varia tra una tendinopatia del tensore fascia lata ed una possibile radiale del menisco laterale. Si consiglia di iniziare con ciclo di tecarterapia per il 4° distale del tensore fascia lata sino alla sua inserzione sul Gerdy. Qualora la situazione non migliorasse , potrebbe essere opportuna una artroscopia.

Ora inizio una terapia con la nuova tecnologia laser FP3.
Vorrei chiedere se è preferibile optare per FP3 oppure per la classica Tecar.
Inoltre, è opportuno associare qualche esercizio in palestra per rinforzare la muscolatura? Oppure è preferibile il riposo assoluto?
 

m@rk

Biker superis
26/1/06
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Completato ciclo di terapia laser: niente da fare. ieri, alla prima uscita dopo 2 mesi di riposo, dopo circa 1 ora il dolore è ricomparso tale e quale.
Non so più cosa fare.
Il mio medico mi ha proposto un ciclo di mesoterapia, costosissimo. Proverò anche questa...ma già so che sarà l'ennesimo flop.
ma cosa posso fare???
 

m@rk

Biker superis
26/1/06
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Aggiorno per chi dovesse avere sintomi simili: trattasi di infiammazione del muscolo ileo tibiale, che diventa quasi un tendine all'altezza del ginocchio. 2 ortopedici ed 1 fisioterapista hanno confermato la diagnosi. La terapia è tanto stretching (da fare seguiti da un fisioterapista esperto), tecar, e riprendere gradualmente gli allenamenti. Cosa fondamentale: capire le cause del problema. nel caso del ciclismo può essere solo un posizioamento errato in sella. Mi son fatto controllare n un centro specializzato ed hanno trovato la sella troppo alta (1,2 cm) ed arretrataa (7 mm). Ora devo impegnarmi con lo stretching e con questo nuovo assetto della bici.
Speriamo bene!
 
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cocoku

Biker infernalis
1/5/06
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Auronzo di Cadore (BL)
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Scott Spark 910
Aggiorno per chi dovesse avere sintomi simili: trattasi di infiammazione del muscolo ileo tibiale, che diventa quasi un tendine all'altezza del ginocchio. 2 ortopedici ed 1 fisioterapista hanno confermato la diagnosi. La terapia è tanto stretching (da fare seguiti da un fisioterapista esperto), tecar, e riprendere gradualmente gli allenamenti. Cosa fondamentale: capire le cause del problema. nel caso del ciclismo può essere solo un posizioamento errato in sella. Mi son fatto controllare n un centro specializzato ed hanno trovato la sella troppo alta (1,2 cm) ed arretrataa (7 mm). Ora devo impegnarmi con lo stretching e con questo nuovo assetto della bici.
Speriamo bene!

Ti ringrazio per il tuo intervento,sto provando lo stesso tuo dolore dopo un'oretta circa di pedalata...
Nel mio caso ho il fondato sospetto che si tratti della posizione errata in sella,mi hanno sostituito l'ammortizzatore posteriore,ho fatto un'uscita di 4h circa, e dai giorni successivi (è ormai passato più di un mese) ha cominciato questo dolore che non mi fa nemmeno pedalare da tanto intenso...
Un ciclo di anti-infiammatori non mi ha risolto il problema,seguirò la tua terapia con Tecar,ghiaccio,e riposo...
Visto che dal tuo ultimo intervento sono passati 8 mesi,hai risolto il tuo problema?
Mi sarebbe di grande aiuto saperlo...
Ti ringrazio in anticipo... ;-)
 
Stato
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