Ciao a tutti, sono nuovo.....del forum
vorrei da voi un consiglio.....
Farò la mia prima gara in MTB, non tanto per la gara in se, quando per una sfida con me stesso.
Esco 6/8 volte al mese con percorsi medi di 35/40 km su sterrato con media 25 km/h, pochissima salita, anzi quasi nulla.
Da due settimane ho iniziato a metterci qualche salitella.... ma visto l'età, il peso e l'altezza.... diciamo che non sono uno da salita....1,80 mt x 88 kg...44 anni, non mi piacciono più di tanto
Mi potete dare qualche consiglio su come affrontare gli allenamenti fino al 27 settembre giorno della gara????
Grazie a chi mi darà una mano ed un consiglio
vorrei da voi un consiglio.....
Farò la mia prima gara in MTB, non tanto per la gara in se, quando per una sfida con me stesso.
Esco 6/8 volte al mese con percorsi medi di 35/40 km su sterrato con media 25 km/h, pochissima salita, anzi quasi nulla.
Da due settimane ho iniziato a metterci qualche salitella.... ma visto l'età, il peso e l'altezza.... diciamo che non sono uno da salita....1,80 mt x 88 kg...44 anni, non mi piacciono più di tanto
Mi potete dare qualche consiglio su come affrontare gli allenamenti fino al 27 settembre giorno della gara????
Grazie a chi mi darà una mano ed un consiglio