Ciao a tutti mi chiamo Tomas e da un paio di settimane ho ricominciato dopo circa una ventina d' anni ad andare in MTB, avevo paura che fosse solo un fuoco di paglia ed invece sono contento che la passione e' scoppiata perche' andare in bicicletta ha tanti vantaggi e nessuna nota negativa! Per ora vorrei seguire un piccolo allenamento di durata 10 settimane facendo 3 uscite a settimana di circa 30Km in pianura con marce "agili", poi quando avro' fatto l' abitudine potrei cominciare a fare qualcosa di piu' impegnativo! 
