Frequenza minima allenante, soglia aerobica e incongruenze

Salve, nella frequenza minima allenante ho un valore di 122 , soglia aerobica 162, soglia anaerobica 182.

Quando pedalo sotto i 135bpm non mi riscaldo proprio, non ho affanno e sento pure freddo, è possibile che i valori misurati dal medico siano sballati e che la frequenza minima allenante sia più alta, magari proprio 135bpm ?

Quando pedalo ad una media di 150 bpm mi sento bene e vado avanti per ore senza accusare stanchezza o affanno.

Se pedalo sui 160-165bpm vado avanti per oltre un ora ma non ho mai testato il tempo limite perché ad un certo punto della pedalata mantengo costante la velocità e noto che i bpm diminuiscono naturalmente, se vado sui 175-180bpm mi viene un bel fiatone, e diciamo che avverto bene lo sforzo. Pedalando sui 185bpm vado avanti 15-20minuti al max.

Vorrei capire se c'è relazione tra i valori riscontrati dal medico durante la visita e quelli che riscontro io da quando uso la fascia.

non capisco cosa intendi. Se aumento la cadenza aumentano anche i battiti cardiaci e io sto chiedendo perché sotto i 135bpm mi sembra di stare seduto su un divano a guardare la tv anche se il medico ha rilevato che a 122bpm già dovrei trovarmi in una soglia allenante.

Inoltre a 130bpm ti assicuro che pedalo abbastanza veloce ma, come scritto sopra, non mi riscaldo, devo pedalare per forza più veloce. La domanda è se c'è connessione tra i dati rilevati dal medico e quelli che rilevo io con la fascia.