Salve, nella frequenza minima allenante ho un valore di 122 , soglia aerobica 162, soglia anaerobica 182.
Quando pedalo sotto i 135bpm non mi riscaldo proprio, non ho affanno e sento pure freddo, è possibile che i valori misurati dal medico siano sballati e che la frequenza minima allenante sia più alta, magari proprio 135bpm ?
Quando pedalo ad una media di 150 bpm mi sento bene e vado avanti per ore senza accusare stanchezza o affanno.
Se pedalo sui 160-165bpm vado avanti per oltre un ora ma non ho mai testato il tempo limite perché ad un certo punto della pedalata mantengo costante la velocità e noto che i bpm diminuiscono naturalmente, se vado sui 175-180bpm mi viene un bel fiatone, e diciamo che avverto bene lo sforzo. Pedalando sui 185bpm vado avanti 15-20minuti al max.
Vorrei capire se c'è relazione tra i valori riscontrati dal medico durante la visita e quelli che riscontro io da quando uso la fascia.
Quando pedalo sotto i 135bpm non mi riscaldo proprio, non ho affanno e sento pure freddo, è possibile che i valori misurati dal medico siano sballati e che la frequenza minima allenante sia più alta, magari proprio 135bpm ?
Quando pedalo ad una media di 150 bpm mi sento bene e vado avanti per ore senza accusare stanchezza o affanno.
Se pedalo sui 160-165bpm vado avanti per oltre un ora ma non ho mai testato il tempo limite perché ad un certo punto della pedalata mantengo costante la velocità e noto che i bpm diminuiscono naturalmente, se vado sui 175-180bpm mi viene un bel fiatone, e diciamo che avverto bene lo sforzo. Pedalando sui 185bpm vado avanti 15-20minuti al max.
Vorrei capire se c'è relazione tra i valori riscontrati dal medico durante la visita e quelli che riscontro io da quando uso la fascia.