...mi potete gentilmente spiegare come staccare meglio il piede? nel senso come deve essere il pedale (in alto o in basso) e che movimento devo fare (girare solo il tallone o c'è un altro metodo più semplice)?
Il movimento di sgancio (volontario) è solo uno e consiste nella rotazione del piede in modo che il tallone sia "proiettato" verso l'esterno (SH51).
Il pedale non ha una posizione obbligata, lo sgancio è tecnicamente sempre possibile, ma alcune posizioni della gamba/caviglia rendono meno agevole applicare la forza parallelamente all'asse del pedale, senza introdurre delle torsioni verticali o diagonali che invece lo ostacolano (SH51), quindi in linea di massima lo sgancio risulta più agevole nei punti morti superiore ed inferiore della pedivella e piede parallelo al terreno.
Il metodo è sufficientemente semplice e non ne servono altri.
Il "problema", quando c'è, difficilmente è l'atto in sé di sganciare il piede rapidamente, quanto il bilanciamento del peso del biker e la gestione del piede opposto, fondamentali affinché si riesca a scendere di sella in tempo, inclinando la bici dalla parte giusta e quindi toccare il terreno con il piede sganciato. In talune circostanze tutta l'operazione, che di norma è fatta senza nemmeno pensarci, può richiedere una buona dose di coordinazione. E a volte non basta....SPLAT!
inoltre ho iniziato anche a guardare le SH56. queste tacchette si staccano anche se ruoto la pianta del piede verso l'interno( direzione del telaio)? per queste tacchette (SH56) ci sono dei movimenti da fare?
Ruotare la pianta del piede verso l'interno equivale a ruotare il tallone verso l'esterno, se non si hanno piedi scomponibili..
Le SH56 consentono lo sgancio quando il piede non viene ruotato applicando la torsione solo orizzontalmente, ma anche verso l'alto, quindi diagonalmente, sommando le torsioni.
In pratica sganci anche se mentre ruoti il piede tiri contemporaneamente verso l'alto, come a voler togliere il piede dal pedale, movimento tipico della "messa del piede a terra di emergenza" quando ancora non si è
condizionati dagli SPD.
poi non capisco una cosa. qualcuno dice che tirando il piede in su si staccano altri no. se tiro il piede su tenendo la pianta orrizzontale si staccano? oppure si staccano se invece ruoto il tallone verso l'alto (e di conseguenza abbassando la punta del piede)?
...
Tirando verso l'alto, o comunque perpendicolarmente all'asse del pedale, senza applicare una torsione al piede, nessuna delle due tacchette consente lo sgancio, almeno entro un (elevato) limite di forza applicata.
Il tutto secondo la mia (limitata) esperienza
