Io ho un
Etrex 30...ma niente fascia cardio. Vedo che la usate in diversi, mi spiegate in che cosa vi aiuta? ...ovviamente so cos'è e come registra sul gps, ma non capisco la reale utilità per un cicloamatore della domenica...
Nel 2012 quando ho conosciuto e iniziato a frequentare il mio gruppo, mi sono reso conto che non riuscivo a controllare la resistenza, mi spiego meglio, il primo giorno che siamo saliti in montagna, ho affrontato dei strappi duri in salita troppo in fretta, e dopo 1 ora, hai capito bene 1 ora, ero sfinito in terra con le pulsazioni a mille e la vista annebbiata, sono rimasto sdraiato per 5 min e poi mi sono ripreso.
Ero abituato ad uscire da solo e non sapevo sfruttare lo sforzo fisico.
Un ns compagno Maestro di Mtb mi ha consigliato di acquistare un cardio per regolarmi.
Da quel momento non riesco a farne a meno.
Facciamo escursioni di ore e riesco a dosare le pulsazioni.
Come saprai, tanto più lo sforzo è intenso, tanto più le pulsazioni salgono.
La mia frequenza massima è 220 - età = 182 (battiti per minuto).
Quando iniziamo a salire e mi accorgo che le pulsazioni salgono a 170, diminuisco la velocità in modo tale da permettermi di sfruttare il mio max negli strappetti e finire in tranquillità il giro.
Credimi che aiuta tantissimo.
Non sono un atleta ma un amatore, esco tre volte la settimana.
E cmq alla fine di tutti i giri, tappa al bar a bere una fresca birra !!! o-o