Salve a tutti, ho iniziato ad andare in mtb a luglio, 2800 km nelle gambe, ieri ho fatto la mia prima cicloturistica, un percorso da 43 km e 1000 mt. di dislivello, quindi diciamo un percorso potenzialmente da gf agonistica.
Nei primi tempi ho preferito farmi la gamba facendo un bel po' di fondo su asfalto (e corsa a piedi durante la settimana, che continuo chiaramente a fare, causa orari di lavoro incompatibili con eventuali uscite in bici), tant'è che ieri non ho faticato eccessivamente e, nonostante abbia ancora i flat (tra l'altro nulla di che, anzi...), sono riuscito a restare nel gruppone, i maggiori problemi li ho riscontrati invece in discesa, ben 3-4 tratti fatti a piedi ed una caduta, non grave e forse anche evitabile e velocità notevolmente inferiori ai missili che mi superavano di tanto in tanto.
In settimana monto gli spd, vorrei chiedere se per affrontare i tratti in cui sono sceso, i pedali spd possono dare una mano, se conta molto anche la forza fisica (vado da quattro mesi in palestra ed ho notato che mediamente erano tutti più grossi di me) o se è semplicemente questione di esperienza e quindi la capacità di fare certi passaggi si acquisisce soltanto con la pratica facendo sterrato su sterrato.
Mi riferisco in particolare al famoso fuorisella, è una tecnica che con gli spd può essere facilitata e risultare più semplice? Si dice sempre che il peso deve stare 'sui pedali', con gli spd questo avviene in automatico?
Nei primi tempi ho preferito farmi la gamba facendo un bel po' di fondo su asfalto (e corsa a piedi durante la settimana, che continuo chiaramente a fare, causa orari di lavoro incompatibili con eventuali uscite in bici), tant'è che ieri non ho faticato eccessivamente e, nonostante abbia ancora i flat (tra l'altro nulla di che, anzi...), sono riuscito a restare nel gruppone, i maggiori problemi li ho riscontrati invece in discesa, ben 3-4 tratti fatti a piedi ed una caduta, non grave e forse anche evitabile e velocità notevolmente inferiori ai missili che mi superavano di tanto in tanto.
In settimana monto gli spd, vorrei chiedere se per affrontare i tratti in cui sono sceso, i pedali spd possono dare una mano, se conta molto anche la forza fisica (vado da quattro mesi in palestra ed ho notato che mediamente erano tutti più grossi di me) o se è semplicemente questione di esperienza e quindi la capacità di fare certi passaggi si acquisisce soltanto con la pratica facendo sterrato su sterrato.
Mi riferisco in particolare al famoso fuorisella, è una tecnica che con gli spd può essere facilitata e risultare più semplice? Si dice sempre che il peso deve stare 'sui pedali', con gli spd questo avviene in automatico?
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