Come usare il cambio correttamente?

thedoors · 15/2/15

ciao

nonostante esca quasi ogni settimana da circa 7 mesi ho ancora dei "dubbi" sulla modalità migliore per cambiare rapporto.. o meglio, sulla modalità più corretta per cambiare la corona anteriore...
A volte infatti per esempio mi può capitare (io ho 3 corone , rockrider 8.1) di fare un tratto usando la seconda corona e il rapporto più piccolo (quindi massima"velocità")....poi inizia la salita.. sempre più ripida.. piano piano utilizzo tutti i rapporto fino ad arrivare a quello opposto a quello da cui ero partito...e in quale caso sono "costretto" a cambiare corona... ma so che è sbagliato fare cosi vero?
La corona andrebbe cambiata PRIMA di terminare i rapporti?

Spero di essermi fatto capire.

Grazie

ciclista411 · 15/2/15

L'importante è, qualche istante prima di effettuare la cambiata, allentare la potenza della pedalata.

thedoors · 15/2/15

si si dai.. quello ok!

Dicevo il passaggio tra seconda e prima corona.... voi come lo fate? con che rapporto (posteriore) inserito?

bikemarc · 15/2/15

Secondo me non stà scritto da nessuna parte il manuale di come usare il cambio,ognuno ha il propio "motore" (gambe) e a seconda dell'allenamento usi il cambio.
Anche io mi ritrovo a fare pezzi di percorso con dei rapporti + "duri" rispetto a quando ho cominciato e il tutto senza accorgermene.
Ciao,e pedala....

Nikkeribe · 15/2/15

thedoors ha scritto:
ciao

nonostante esca quasi ogni settimana da circa 7 mesi ho ancora dei "dubbi" sulla modalità migliore per cambiare rapporto.. o meglio, sulla modalità più corretta per cambiare la corona anteriore...
A volte infatti per esempio mi può capitare (io ho 3 corone , rockrider 8.1) di fare un tratto usando la seconda corona e il rapporto più piccolo (quindi massima"velocità")....poi inizia la salita.. sempre più ripida.. piano piano utilizzo tutti i rapporto fino ad arrivare a quello opposto a quello da cui ero partito...e in quale caso sono "costretto" a cambiare corona... ma so che è sbagliato fare cosi vero?
La corona andrebbe cambiata PRIMA di terminare i rapporti?

Spero di essermi fatto capire.

Grazie

Beh, in teoria sarebbe "sbagliato" solo perchè quando sei costretto a cambiare corona dopo aver finito i rapporti del PP ti ritrovi spesso a pedalare a vuoto e devi rimettere mano al cambio posteriore. Servirebbe saper guardare lontano in maniera da prevenire l'uso in questione ma non sempre è possibile.
Io per la tripla io uso questo metodo: ho un 3x8 e con la corona piccola uso solo i quattro pignoni più grandi, con la media i quattro pignoni nel mezzo, e con la grande gli ultimi quattro più piccoli...

thedoors · 15/2/15

OK. Grazie. era questa la domanda che ponevo.!
TY
Dovrei provare a prendere questo tipo di abitudine.

thedoors · 15/2/15

bikemarc ha scritto:
Secondo me non stà scritto da nessuna parte il manuale di come usare il cambio,ognuno ha il propio "motore" (gambe) e a seconda dell'allenamento usi il cambio.
Anche io mi ritrovo a fare pezzi di percorso con dei rapporti + "duri" rispetto a quando ho cominciato e il tutto senza accorgermene.
Ciao,e pedala....

mmm
pedalo..anche troppo...
forse non mi sono spiegato...ripeto

Quando cambiate (quelli di voi che cambiano....) tra seconda e prima corona, lo fate avendo accortezza di NON avere l'ultimo rapporto inserito?

Edit. Mi ha risposto Nikkeribe poco sopra.

S ryan · 15/2/15

se conosco il percorso e so' che dovro' mettere la corona piccola cerco di anticipare la manovra e mettere la piccola prima di arrivare all'ultimo pignone con la media, ma come ti hanno gia' scritto a volte ti avvicini pian piano all'ultimo pignone e pensi di farcela e ti trovi un muro. c'e' poco da fare.
nel modo meno brusco possibile e staccando un attimo la spinta e butti giu' la piccola.

Tomcruz · 15/2/15

La corona centrale la puoi usare con tutti i pignoni, anche con quelli degli altri.

Nikkeribe · 15/2/15

thedoors ha scritto:
OK. Grazie. era questa la domanda che ponevo.!
TY
Dovrei provare a prendere questo tipo di abitudine.

Dovresti anche per ridurre al minimo gli incroci di catena estremi o pericolosi.
Felice di esserti stato positivamente d'aiuto! :celopiùg:

valerio_vanni · 15/2/15

thedoors ha scritto:
cutilizzo tutti i rapporto fino ad arrivare a quello opposto a quello da cui ero partito...e in quale caso sono "costretto" a cambiare corona... ma so che è sbagliato fare cosi vero?
La corona andrebbe cambiata PRIMA di terminare i rapporti?

Sì, è meglio. Se termini i rapporti dietro, stai girando con la catena parecchio incrociata.

L'ideale è calcolare tutti i rapporti, per sapere meglio quando cambiare.

r7race · 16/2/15

In linea di massima, la corona più grande con gli ultimi 3 rapporti; quella più piccola con i primi 3, e quella centrale con tutti...
Io che ho il 3x10 ne aggiungo uno....
Comunque, la pratica ti insegnerà ad anticipare le cambiate....

NEMESI61 · 16/2/15

thedoors ha scritto:
...modalità più corretta per cambiare la corona anteriore...

Il migliore uso dei comandi del cambio e del deragliatore, per ottenere l'ottimale il funzionamento dell'insieme e tenendo un occhio nel ridurre il più possibile l'usura, è sempre strettamente connesso alla tipologia di sistema in uso, questo perché un monocorona o un sistema con doppia avrà sicuramente una diversa impostazione rispetto al sistema con tripla corona.
Detto ciò, per un sistema con tripla corona e cassetta con 9/10 pignoni sarebbe sempre il caso di seguire la regola del 4. Sostanzialmente vuol dire che con le 9V la corona centrale sarebbe preferibile impegnarla sui 5 pignoni centrali, mentre con le altre due corono non si dovrebbe oltrepassare il quinto dello stesso lato. Con il 10V diventano 6.

glosh · 16/2/15

Tomcruz ha scritto:
La corona centrale la puoi usare con tutti i pignoni, anche con quelli degli altri.

Ma se ho la corona Shimano e gli altri hanno pignoni Sram? :smile:

Scusate,non ho resistito!

Tornando seri quoto chi mi ha preceduto,nei percorsi che conosci preparati prima di aver bisogno di grosse cambiate,dove non sai cosa ti aspetta una volta che conosci le regole di base cerca di anticipare comunque il più possibile. Con l'esperienza comunque diventa tutto abbastanza intuitivo,è più difficile spiegarlo che applicarlo

thedoors · 16/2/15

[emoji1] [emoji106]

Grazie a tutti... Farò pratica... Ogni km che faccio ho un nuovo interrogativo su come migliorare.

Plutonio78 · 16/2/15

Tomcruz ha scritto:
La corona centrale la puoi usare con tutti i pignoni, anche con quelli degli altri.

Jaco MtB · 17/2/15

Io faccio valere la regola di evitare incroci esasperati anche con la corona centrale; ovvero evito per quanto si possa gli estremi (usati solo per trarsi d'impaccio in certe situazioni). devo anche dire che i primi tempi che usavo la mia attuale biga spesso tenevo nel mio 3x9 la 2 ant. e l'ultimo pignone post. e la trasmissione non sembra averne sofferto tanto (usura assolutamente normale)

ciao94 · 17/2/15

Ma facendo un'incrocio esasperato è normale che la catena tocchi la gabbia del deragliatore anteriore o bisogna regolare i fine corsa?

picca · 17/2/15

ciao94 ha scritto:
Ma facendo un'incrocio esasperato è normale che la catena tocchi la gabbia del deragliatore anteriore o bisogna regolare i fine corsa?

Penso proprio che sia normale. :i-want-t:

maurosalva · 17/2/15

ciao94 ha scritto:
Ma facendo un'incrocio esasperato è normale che la catena tocchi la gabbia del deragliatore anteriore o bisogna regolare i fine corsa?

Si, è normale.

Come usare il cambio correttamente?

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