ho la soluzione.
usare tassativamente tacchette exustar!
hanno la forma classica spd shimano ma noterai bene che hanno i lati in fianco alle viti leggermente inclinati e smussati fatti apposta così per favorire lo sgancio ed evitare di rovinare il pedale (con tacchette shimano mi si sono creati due solchi nella zona dell'appoggio sul pedalino)
Allora, usando pedali Exustar con tacchette Shimano mi si sono creati due solchi anche a me ai lati.
Ho messo le tacchette Exustar, uscito per 3 ore, e ora ho due solchi piccoli (sembrano delle sfregature superficiali) 2-3 mm più esterne rispetto ai solchi delle tacche Shimano.
Domenica sarò in sella almeno 7 orette, quando mi riprendo magari posto un paio di foto