Nuovo manubrio...dolori a spalle, collo e polsi/mani

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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Ciao raga ho un piccolo problema con il nuovo manubrio…
Recentemente ho cambiato alcune cose sulla bike…
La forca da una Suntour di base ad una Recon tk gold
Due gomme nuove
Pedali
Avevo notato un manubrio leggermente low-rise ( meno del mio che avevo) però un po’ più lungo, visto il costo esiguo 10€ (manubrio usato) ho deciso di farlo cambiare…e qui sorge il problema!
Quando esco dopo un po’ mi hanno male collo, spalle e polsi, forse i polsi perchè la leva freno e cambio non sono inclinate bene, ma le palle ed il collo??? Ho notato che se guido tenendo le mani sulla parte finale del manubrio mi fa più male ed il collo è più incassato sulle spalle, spostandola verso l’interno di 3-4 cm il dolore si attenua abbastanza.
Ora vorrei capire se è un problema di larghezza manubrio con cui le braccia stanno troppo larghe e sforzano sulle spalle e collo oppure se avendo cambiato il manubrio e di conseguenza essendosi abbassato può provocare questi dolori…
Il negoziante dice che è solo questione di tempo e che dopo 7-8 uscite ci si abitua….
Chi mi aiuta?
Grazie
 
Dimenticavo il primo era 64 cm quello nuovo 70...
possibile che quei 6 cm di lunghezza in più sommato a quei 3-4 cm più basso creino questo problema???
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scaleo

Biker popularis
20/7/14
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ti dirò.. ho cambiato bicicletta, dopo una ventina di minuti cominciava il formicolio a braccia e mani. Ho capito che scaricavo troppo il mio peso sui manubri. Ho ripreso la bici, ho cambiato postura ed il problema è sparito
 

Baich

Biker marathonensis
7/1/13
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Dimenticavo il primo era 64 cm quello nuovo 70...
possibile che quei 6 cm di lunghezza in più sommato a quei 3-4 cm più basso creino questo problema???


Metti uno stem più corto visto che hai allargato...può darsi che anche l'abbassamento non sia stato congeniale, prima di cambiare lo stem se hai spazio aggiungi uno spessore sotto di esso o se è possibile girarlo prova a metterlo in positivo
 
Metti uno stem più corto visto che hai allargato...può darsi che anche l'abbassamento non sia stato congeniale, prima di cambiare lo stem se hai spazio aggiungi uno spessore sotto di esso o se è possibile girarlo prova a metterlo in positivo

Lo stem mi sembra già in positivo ( vedi foto), comunque ho la possibilità di alzare la piega fino a 2 spessori...
quasi quasi proverei ad accorciarla di 2-3 cm per lato...

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markxxx79

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Quando esco dopo un po’ mi hanno male collo, spalle e polsi, forse i polsi perchè la leva freno e cambio non sono inclinate bene, ma le palle ed il collo??? Ho notato che se guido tenendo le mani sulla parte finale del manubrio mi fa più male ed il collo è più incassato sulle spalle, spostandola verso l’interno di 3-4 cm il dolore si attenua abbastanza.
Ora vorrei capire se è un problema di larghezza manubrio con cui le braccia stanno troppo larghe e sforzano sulle spalle e collo oppure se avendo cambiato il manubrio e di conseguenza essendosi abbassato può provocare questi dolori…
Il negoziante dice che è solo questione di tempo e che dopo 7-8 uscite ci si abitua….
Chi mi aiuta?
Grazie

per le palle , non sò che problemi ci possano essere con il manubrio nuovo...
:smile::smile::smile:

Lo stem mi sembra già in positivo ( vedi foto), comunque ho la possibilità di alzare la piega fino a 2 spessori...
quasi quasi proverei ad accorciarla di 2-3 cm per lato...

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tornando al vero problema , più che la larghezza il casino penso sia dato dall'assenza di rise rispetto all'altro...
...e cmq il tuo stem , è montato in negativo...

...consiglio prima di tagliare ?

-metti i 2 spessori sotto lo stem
-gira lo stem al contrario
-piega l'alzata del manubrio verso di tè a circa 45 ° , e non dritta verso l'alto come si vede in foto


....dopo se il problema persiste , inizierei a tagliare 1 cm per lato , non oltre....se no tanto valeva tenersi il manubrio originale
 

Baich

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per le palle , non sò che problemi ci possano essere con il manubrio nuovo...
:smile::smile::smile:



tornando al vero problema , più che la larghezza il casino penso sia dato dall'assenza di rise rispetto all'altro...
...e cmq il tuo stem , è montato in negativo...

...consiglio prima di tagliare ?

-metti i 2 spessori sotto lo stem
-gira lo stem al contrario
-piega l'alzata del manubrio verso di tè a circa 45 ° , e non dritta verso l'alto come si vede in foto


....dopo se il problema persiste , inizierei a tagliare 1 cm per lato , non oltre....se no tanto valeva tenersi il manubrio originale


concordo...
 

Bileygr

Biker serius
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Un consiglio che ti posso dare è di rivolgerti ad un bravo biomeccanico. Andare a tentativi se non la "imbrocchi" subito ti porti dietro i disagi per mesi
 

atb

Biker poeticus
19/7/12
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Avevo notato un manubrio leggermente low-rise ( meno del mio che avevo) però un po’ più lungo, visto il costo esiguo 10€ (manubrio usato) ho deciso di farlo cambiare…
Troppi cambiamenti senza sapere di cosa avevi bisogno, comunque da come dici sembra che il lavoro te l'ha fatto un meccanico. Digli di cambiare mestiere perché il manubrio, come ti è stato detto, non è inclinato e le viti dello stem sono state strette malissimo. Lo spazio in alto e in basso deve essere uguale.


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per le palle , non sò che problemi ci possano essere con il manubrio nuovo...
:smile::smile::smile:



tornando al vero problema , più che la larghezza il casino penso sia dato dall'assenza di rise rispetto all'altro...
...e cmq il tuo stem , è montato in negativo...

...consiglio prima di tagliare ?

-metti i 2 spessori sotto lo stem
-gira lo stem al contrario
-piega l'alzata del manubrio verso di tè a circa 45 ° , e non dritta verso l'alto come si vede in foto


....dopo se il problema persiste , inizierei a tagliare 1 cm per lato , non oltre....se no tanto valeva tenersi il manubrio originale

Ho seguito il tuo consiglio...
Inclinato manubrio, messo due spessori e messo in positivo la poppa...
Non l'ho ancora testato si un vero giro però in un giretto di 1 km ho notato giá molto meno fastidio...testerò il tutto spero domani oppure fine settimana con la famiglia sulla ciclabile San Candido - Lienz...
Comunque penso che la piega piú corta non farebbe male come magari a anche una poppa più corta...vedremo il da farsi...grazie per ora!
 

Bileygr

Biker serius
13/7/12
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Ho seguito il tuo consiglio...
Inclinato manubrio, messo due spessori e messo in positivo la poppa...
Non l'ho ancora testato si un vero giro però in un giretto di 1 km ho notato giá molto meno fastidio...testerò il tutto spero domani oppure fine settimana con la famiglia sulla ciclabile San Candido - Lienz...
Comunque penso che la piega piú corta non farebbe male come magari a anche una poppa più corta...vedremo il da farsi...grazie per ora!
OT

Spettacolo la S. Candido Lienz!! Io purtroppo ho dovuto desistere poco dopo l' entrata in Austria causa pioggia....

Fine OT
 

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