Ciao a tutti, dopo tanto tempo a cercare la bici ho rotto gli indugi e ho fatto l'acquisto, una Scott Aspect 910.
Ora però bisogna iniziare a pedalare e sono alla ricerca di consigli.
Sono a digiuno di bicicletta da anni luce quindi le gambe non sono allenate.
Utilizzo in questi primi tempi la bici per fare un tragitto asfaltato di circa 6/7 km sia il primo mattino che immediatamente prima di pranzo.
Tendenzialmente cerco di spingere il rapporto più duro che possono permettersi le mie gambe.???
E' giusto questo approccio o e meglio non spremere lo spremibile i primi tempi?
Cosa mi consigliate??
Ps Spero di aver postato nel posto adeguato.
Ora però bisogna iniziare a pedalare e sono alla ricerca di consigli.
Sono a digiuno di bicicletta da anni luce quindi le gambe non sono allenate.
Utilizzo in questi primi tempi la bici per fare un tragitto asfaltato di circa 6/7 km sia il primo mattino che immediatamente prima di pranzo.
Tendenzialmente cerco di spingere il rapporto più duro che possono permettersi le mie gambe.???
E' giusto questo approccio o e meglio non spremere lo spremibile i primi tempi?
Cosa mi consigliate??
Ps Spero di aver postato nel posto adeguato.
