io gli utilizzavo parecchi anni fa ,quando facevo fitness,prima e dopo gli allenamenti.
e se non ricordo male si tratta di una sostanza appartenente alla fam delle proteine, quindi visto che il muscolo e costituito da proteine e normale questa sensazione di energia, xche il muscolo durante lo sforzo invece che distruggere se stesso utilizza gli aminoacidi e quindi si sente meno l'affaticamento.
x quanto riguarda il recupero ,penso che la situazione sia analoga,cioe la fibra muscolare gia lievemente distrutta dallo sforzo, grazie agli aminoacidi,ha le sostanze necessarie x la ricostruzione.(qualcuno mi corregga se la mia memoria mi fa cilecca).
credo che uniti a maltodestrine, l-carnitina(energetico utile anche x il dimagrimento)e a sali minerali vari sia un discreto piano integrativo, ma da soli sono sprecati,senza dimenticare che essendo appunto una proteina ,presi in dosi sbagliate ,possono dare un aumento sconsigliato della muscolatura che x il nostro sport credo non sia indicato(ci vuole meno massa e + potenza x intenderci).
x quanto riguarda il consiglio del farmacista credo sia normale......li vende......
.....ciao ciao
).
