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Vecchio 24-09-2003, 17:17:29   #1
viomi
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viomi ungiudicatus
ALIMENTAZIONE: LA ZONA NEL CICLISMO

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Vecchio 24-09-2003, 17:22:07   #2
ilGATTO®
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Re: ALIMENTAZIONE: LA ZONA NEL CICLISMO

Citazione:
Originalmente inviato da viomi
E' da poco che pedalo in MTB......
Da alcuni anni, come alimentazione seguo LA ZONA di Barry Sears (da prima che diventasse una moda).
Praticavo Basket e Palestra(pesi) ed i vantaggi erano notevoli.
Ho perso 15 Kg (da 82 Kg sono sceso a 67 Kg) diminuendo la massa grassa ed aunentando quella magra -
Visto che è un tipo di alimentazione leggermente iperproteica cosa ne pensate della sua applicazione nel ciclismo?
Chiedi al W4lt3r lui segue la dieta a zona e pedala di brutto.

Se ne era discusso anche sul ng:
http://groups.google.it/groups?hl=it...26as_maxd%3D24

ciao...
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-il mio angolo di cielo è un triangolo di pelo- POLE-POLE mtbiking rulez
VIAGGIO MONOMARCIA
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Vecchio 24-09-2003, 17:24:43   #3
crock
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crock ungiudicatus
Ho sentito dire da un amico "praticante" (scusami il termine, non vuole essere offensivo, anzi) che sta prendendo piede anche tra i maratoneti, quindi non vedo grosse controindicazioni per il ciclismo.

Mi ha spiegato molto bene tutti i vantaggi di questa "dieta" e conoscendolo un poco ho notato personalmente i risultati. E' una cosa che mi affascina, peccato che non sia in gradi di rinunciare a una bella Pizza con gli amici o a un panino imbottito ogni tanto e alla tanto amata pasta...
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Vecchio 24-09-2003, 17:33:51   #4
viomi
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Vecchio 24-09-2003, 17:38:43   #5
N i c o l a
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SCusate l'ignoranza in cosa consiste?????
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L'imposibile esiste finchè non troviamo un modo di renderlo possibile.

Il nuovo forum dedicato alla BDC!!!!! [Link non nella nostra whitelist, richiedi inserimento qui]
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Vecchio 24-09-2003, 17:38:49   #6
crock
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crock ungiudicatus
Si, me ne ha parlato anche lui così...solo che io sono uno un po' poco ligio alle "regole" del cibo...mangio quando voglio, quello che voglio e nella quantità che voglio...purtroppo sono fatto così e non ho motivazione per camabiare le mie abitudini...

Mi piacerebbe provare, però quando lo farò lo farò seriamente, non provare tanto per dire ho provato...non so se mi sono spiegato bene...
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Vecchio 24-09-2003, 17:58:45   #7
viomi
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viomi ungiudicatus
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Vecchio 24-09-2003, 18:04:39   #8
pezzey
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Vecchio 24-09-2003, 18:12:50   #9
pezzey
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Vecchio 24-09-2003, 18:19:45   #10
newbiker
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Originalmente inviato da alociN
SCusate l'ignoranza in cosa consiste?????
leggi un po' qui per farti un'idea...

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e dopo tanti km di dolce ascesa, finalmente un angolo di paradiso...
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