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Salve circa 2 mesi fa ho avuto un incidente in cui ho riportato fratture trimalleolari ridotte con perni e piastra su malleolo peronale. Attualmente sono ancora in riabilitazione . Vorrei sapere se a qualcuno sia capitato di pedalare con questa piastra di titanio quasi raffiorante...

La mattina de 2 novembre hanno rubato le mie due biciclette una mountain bike BMC TeO2 è una bici da strada Scott CR1 Pro. Allego questo post le foto. Sent from my VIE-L09 using MTB-Forum mobile app

In realtà ho attivato il garmin dopo un po l'inizio della gara per questo motivo il cardio era alto. Sent from my VIE-L09 using MTB-Forum mobile app

Grazie a tutti .I mie dubbi sono perche i mie sacrifici sembrano vani forse realmente occore migliorare la qualità dell allenamento. Sent from my VIE-L09 using MTB-Forum mobile app

Ok ragazzi allora vado tranquillo .?I postumi sono stanchezzza e mal di testa è normale a voi capita dopo uno strapazzo del genere? Sent from my VIE-L09 using MTB-Forum mobile app

Si tratta di una gara .Ma il quesito che mi pongo é possibile raggiungere le stesse prestazioni senza toccare per lunghi tempi frequenze massimali. Sent from my VIE-L09 using MTB-Forum mobile app

Mi sto preoccupando Sent from my VIE-L09 using MTB-Forum mobile app

Ho un garmin 520 edge sembra alquanto attendibile.Poi non saprei. Sent from my VIE-L09 using MTB-Forum mobile app

Vorrei una iinterpretaziome a questo fenomeno ed eventualmente a cosa vado incontro .Allego la foto del cardio di una ultima xc consideando che ho 49 anni ,mi alleno dalle 2 o 3 volte la settimana ,integro con amminoacidi .Cio nonostante i mie risultati sono scadenti. Sent from my VIE-L09...

Coinvolgere i ragazzi adolescenti? Magari! .Ma loro hanno altro a cui pensare . Per quanto riguarda la qualità della vita credo che sia giusto anche concedersi delle piccole soddisfazioni tipo una bella uscita, in buona compagnia.Basta sempre sacrifici..

E si credo proprio che le siamo ad un bivio obbligato che per noi comuni mortali sia necessario prendere. Non porsi più l obbiettivo gara per il miglioramento ma bensì l uscita bella e tranquilla con l'occhio alla natura e il benessere psicofisico.CCompatibilmente ai propri doveri Perché...

Grazie amici dei consigli che seguirò per forza di cosa due piedi in una scarpa purtroppo non entrano.limitando le uscite magari con il gruppo a solo scopo di divertimento senza strafare lasciando le regole dell allenamento a chi ha la possibilità.

Salve sono appassionato di mtb e faccio quando posso qualche gara .Ma tutto questo comportano enormi sacrifici sia fisici che pdicologici.Sono in turnista in una grossa azienda, pendolare circa tre ore al giorno per raggiungere e tornare da lavoro, in tutto fanno 12 ore lontano da casa. In più...

La catena l'ho sostitiuta in seguito alla rottura come faccio ora a valutare l'usura dei pingnoni e delle corone considerando che con la mtb ho fatto appena 2000km. E anche vero che dipende anche il modo di come sono stati fatti , io credo comuque che non siano proprio completamente da...

Salve vorrei sapere se è necessario sostituire ilpacco pignoni dopo la sostituzione della catena.? Dopo aver montato la catena nuova (pc 971) mi capita che la catena slitti sotto sforzo della pedalata. Questo difetto non avveniva con la vecchia catena . Sicuramente il pacco pignoni non sarà...