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Io uso un bracciale Microsoft Band, calorie (reali) divisi per carboidrati e grassi, battiti, km, velocità, altimetria, GPS, divisione del percorso nei punti più lenti/veloci ecc.. In accoppiata sulla bici ho un Polar cs500 con cadenza e se mi ricordo di portarmi il cel accendo pure...

:smile::smile::smile: Siamo in due.... Però ancora arrivo ai dislivelli alla Messner.... Diciamo che per il momento mi trovo ai dislivelli di qualche suo LONTANO parente.... :smile::smile:

:prost: Saggio consiglio... Anch'io ho iniziato così, gradualmente e soprattutto cercavo di pormi degli obbiettivi da raggiungere per avere maggiore stimolo... Mi allenavo durante la settimana per piccoli tragitti, 8-10-15 km poi il fine settimana uscita con gli amici anche per 30/40...

Complimenti, uguale uguale alla mia... :mrgreen: Bellissima, come ti sei trovato?

In teoria, mi sembra che tu lo abbia al contrario.... :medita: Così come è messo non serve a nulla... :medita:

Vi presento la mia nuova belvetta... :sbavon:

Dipende dal prezzo di entrambe... La ghost è montata molto bene, pesa di meno, tutto XTR ecc... :celopiùg:

Io ho i tuoi stessi freni e quando avevo 160/160 non mi hanno mai fischiato. Che pastiglie monti? Quanti km hai fatto? Puo darsi che si devono ancora assestare.. P.S. ho una Attention SL del 2014 a cui ho sostituito cerchi e dischi portandoli a 180 ant. 180 pos. con disco anteriore XT e post...

Io ho preso questo originale shimano... http://www.bike-discount.de/it/comprare/chiave-per-serratura-di-ruota-libera-tl-lr15-27199/wg_id-546

Inoltre ti confermo che con lo stesso prodotto puoi smontare anche i dischi...

http://www.bike-discount.de/it/shop/attrezzi-pignone-546 Devi prendere l'attrezzo che puoi scegliere tra quelli riportati per le "cassette HG", e poi la frusta per bloccare il pacco pignoni.

Quoto pienamente.... Anche a me piacerebbe fare qualche garetta dall'alto dei miei 100kg e una cube attention sl29... Farei ultimo? Vado lì per questo... Mi doppiano?.. Mi accosto e li faccio passare... Mica mi pagano o devo dimostrare qualcosa a qualcuno... Mi voglio divertire...

Hai perfettamente ragione della "regola tacita" del visto e piaciuto ma la legge dice anche che se è vero che la garanzia legale non riguarda la compravendita di cose usate tra privati, occorre tuttavia precisare che la cosa venduta deve comunque essere priva di vizi occulti e il venditore non...

Molto probabile che hai fatto entrare aria nel circuito tenendo la bici capovolta e agendo sulla leva... le operazioni di spurgo e manutenzione sui freni si eseguono a bici diritta e leve freno messe in piano.. :celopiùg: Niente di preoccupante.. Fai un corretto spurgo e tutto tornerà...

:medita: quoto su tutto... Io generalmente se devo fare dei percorsi così lontani uso l'auto... E poi è da capire se questi 40 km sono di percorso misto (salite e discese) o tutta pianura..