I contenuti più recenti di Elo#89

Hanno sistemato i minuti eccedenti.. Ora i tempi dovrebbero essere tutti corretti !! Io ad esempio li ho contattati perché ero stata inserita col sesso maschile e non risultavo nella classifica femminile.. Probabilmente qualcuno li ha contattati x fargli sistemare l'errore dei tempi.. Inviato...

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Io se vuoi ho la traccia gps del corto.. Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

È stata la seconda gara della mia vita (la prima era proprio la Marathon dell'anno scorso).. Organizzazione impeccabile.. Peccato il fango che mi ha fatto perdere molto in discesa e nel guidato, purtroppo un recente infortunio mi ha costretto a mantenere una certa cautela .. Tutto sommato sono...

La mia sella è stata sistemata dal biomeccanico, però comunque usando le formule che avete riportato posso dirvi che quella del 1,07 nel mio caso è quasi corretta, mentre quella del 0,885 è sbagliata di ben 2 cm.. Secondo me la soluzione migliore è andata da un biomeccanico, però se non avete...

Mi sento di esprimere il mio pensiero sottolineando l'importanza del test biomeccanico fatto da una persona competente... Ho iniziato a pedalare da quasi 3 anni e inizialmente ho fatto il test da una persona che ritenevo esperta ed affidabile, il suo test consisteva nel farmi pedalare su una...

Riguardo ai discorsi pedali io dopo al problema rotula che ho avuto sto usando i time che grazie al loro gioco permettono di trovare una postura più spontanea in base a come la cerca il proprio corpo .. Inoltre mi permettono di guadagnare altri preziosi millimetri di fattore Q .. Di serie le mtb...

Riesco a pedalare senza avere dolore, finito di pedalare però sento comunque la rotula "affaticata" e a volte leggermente dolorante a seconda di quanto ho pedalato.. Non riesco ancora le fare salite con i soliti rapporti che usavo prima, ora devo tenere un rapporto più agile altrimenti sento un...

Allora vuol dire che non hai avuto un'infiammazione acuta come la mia perché io non riuscivo più a pedalare !!

Io dopo 2 mesi ho ripreso a pedalare, ho cominciato con 10 minuti , dopo un paio di settimane sono arrivata a 30 minuti .. Ho incrementato pian piano l'intensità .. Ora sono passati quasi 4 mesi e pedalo regolarmente tutti i giorni almeno un'ora.. L'importante è sapersi regolare in base alle...

Sono passati più di 3 mesi dal giorno che si è infiammato il mio ginocchio come avevo spiegato in un post precedente .. Credo proprio di aver trovato la causa scatenante .. Il fattore Q.. .. Ora che ho ripreso a "pedalare" ho notato che con la bdc riesco senza problemi e monta fattore q...

Grazie x i consigli.. Il rullo lo devo ancora provare quindi aspetto a prendere decisioni.. Penso che comunque si potrà usare tranquillamente come fondo.. Il rientro sarà molto graduale, quello che più mi spaventa è l'incertezza di un vero e proprio rientro perché dopo quasi 2 mesi che il dolore...

Ecco un'altra con condropatia.. Sono quasi 2 anni che vado in bici e questo gennaio sono stata colpita da un'infiammazione durante un'uscita, risultato risonanza condropatia femoro rotulea.. Sono ormai 7 settimane che non posso/riesco a pedalare.. Oggi inizio il primo ciclo di terapia presso un...

La mia prima gara in bicicletta... è stato tutto bellissimo anche se vissuto con molta agitazione prima della partenza... Concluso percorso corto in 2.27 con incluse 2 cadute e una scesa di catena... Soddisfatissima e divertita tanto... Ho trovato molto bello l'ambiente in generale, ottima...