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io oggi 60 Km in bici da corsa

grande Vale!!!!!!!

nessuno risponde?

ciao raga anch'io ho deciso che quest'anno farò i rulli d'inverno almeno 2/3 volte a settimana per tenere un pò la forma e le gambe un pò sciolte visto che d'inverno scio e la muscolatura tende a indurisi !! che rulli mi consigliate quelli supereconomici da 100/150 euro o spendere di più; ho...

boh.......l'ho fatta anch'io in gara l'anno scorso (a proposito quanto sei arrivato?) e il primo pezzo secondo mè è impegnativo!!

noiosa non direi semmai faticosa!!!! cmq la discesa verso foppolo, non sò se l'hai mai fatta, ti assicuro che non è proprio un'autostrada........sicuramente è larga visto che ci passano le jeep ma è piuttosto tecnica e se non si dispone di un mezzo adeguato è impegnativa, poi ovvio se scendi...

sono ancora disponibili delle maglie? semmai qualcuno riesce a postare la foto della maglia ciauz

raga qualcuno di voi partecipa al dordona skybike? io l'ho fatta l'anno scorso e sono arrivato 46esimo nella generale..........vi assicuro che è parecchio dura......i primi 22 km è salita vera (a parte un breve tratto di discesa), mentre la discesa dal passo verso Foppolo che sono circa 4 o 5...

ok sarà un piacere ...... anch'io vado sù spesso in valvarrone .......proprio oggi sono andato in Artesso (Rifugio Bellano)

io mi alleno esclusivamente in bici un pò con quella da corsa e un pò in mtb cercando di fare 4 o 5 uscite alla settimana, e nel week-end giri un pò più lunghi!!!!

ciao ragazzi e grazie del benvenuto ....ma tu sei delle mie parti!!!...........cmq io sono di Dervio ciao

ciao a tutti mi chiamo Paolo e abito in un bel paesello sul lago di como ...... sono anch'io un appassionato di ciclismo in genere........vado sia in MTB che in bici da corsa x puro divertimento e per mantenere una buona forma fisica.....spero di poter condividere questa mia passione con tutti voi