I contenuti più recenti di iron collarbone

Mentre le loro 26 piacciano o no hanno molta personalità, questa la trovo un po' anonima....

Ciao a tutti, nessuno di voi ha mai pensato di allenarsi con i kettlebells?, io lo faccio dal 2007, si sviluppa una forza resistente utile anche negli port di fondo, e specie nella stagione invernale quando posso uscire al max 2 volte a settimana ma piu' spesso una, ottengo comunque un buon...

Concordo con Wollo, il Tabata, è un metodo semplice per incrementare la potenza anaerobica, sia che lo si esegua correndo pedalando pagaiando ecc. Nasce semplice, il cardio non serve in quanto i dati sarebberro falsati da quella che è chiamata deriva cardiaca (cioè le pulsazioni salgono con...

Ciao a tutti, spero tanto che merca abbia ragione, ho ricominciato ad andare un mtb dopo anni di fermo, nella primavera 2010 con una vecchi lee coogan droit alu 9 che ha il 22/32. Ora mi è capitata l'occasione di una sunn prin s1 nuova che però monta la doppia 28/42, speriamo bene ve lo faro'...