I contenuti più recenti di Learco Guerra

in 5 giorni ho fatto il Ceratello il San Vigilio e ieri la mediofondo franciacorta 44 km;

Pisogne Flaccanico 20 km circa; non sono riuscito ad arrivare a Ceratello; mi è venuto l'urto del vomito; sono una schiappa. http://www.zanibike.net/camonica/ceratello.aspx

25 = strada sul canale + sterrato per i colli del mio paese

Pedali e scarpe sono importanti se voi migliorarti per esempio; imparare ad alimentarsi;

Pedala

Non voglio essere paranoico ma sono le mie prime scarpine da bici comprate appena 20 giorni fa; il mio timore è che non succeda come con le scarpe di calcio che facendole asciugare troppo al sole poi diventano troppo rigide.

Dopo essermi smerdato di brutta alla vecia ferovia devo lavare casco e scarpe; consigli?

Ciao Paolo ieri sono riuscito a terminare la gara coi crampi, posizione 1043, potevo far meglio, all'inizio non ti ho ascoltato e sono andato a manetta perchè eravamo in piano. Ho anche "vinto" uno sprint nella salita finale. 41 km in 3 ore e 13 sicuramente potevo fare meglio. Non ho pianto al...

41 km alla vecia ferovia!

39.99 km Volta Mantovana - Custoza e ritorno; ottima intensità di pedalata

30 km in pacca su asfalto; molti saliscendi e muri; oggi non giravo ho fatto molta fatica;

esiste una discussione sulla VECIA FERROVIA?

64 ciclabile PISOGNE - BRENO andata e ritorno in 2h 30 circa

38 ma siamo partiti in 5 e arrivati in 3; uno ha forato l'altro è caduto in un sentierino di campagna in mezzo ai rovi e si è bucato con la corona della bici il polpaccio. Io solo una spina conficcata e ho dovuto attraversare un fosso puzzolente mettendoci i piedi. Mi sono pure perso e sono...

Senza aprire nuove discussioni faccio la mia domanda qui; io ho già un certificato medico rilasciato per il calcio, è valevole pure per partecipare alle granfondo?