I contenuti più recenti di mimmox

grazie per la dritta, vedo che è un pò lontano, poichè non posso stare tutto il giorno fuori mi accontenterò dei giri nella zona di bardolino

Ciao a tutti, come da titolo dal 15 agosto sono in vacanza con la famiglia a lazise, ovviamente porto la mia front, se c'è qualche biker che conosce la zona o semplicemente mi vuole fare compagnia.....ho visto delle tracce nella zona di bardolino ma immagino ci siano altri sentieri....

ringrazio tutti per le risposte.....via al lavoro!!!

si certo, ho fatto il vo2max proprio qualche giorno fa, soglia a 140 e il valore del vo2max a 49,7 sfr ripetute alla soglia ecc. so di che si parla, ma quello che non so è come metterle nelle mie 3 uscite settimanali con il tempo a mia disposizione

ho capito, va be...il prossimo anno mi rivolgerò ad un preparatore

si in effetti di tabelle se ne trovano a qli, io volevo qualche consiglio in rapporto al tempo che ho, ed a quello che ho già fatto fino ad ora considerando che la prima gara è a metà aprile

Ciao a tutti......chiedo le solite cose....scusate.. Ho 40 anni ed vado in mtb da fine 2009, mi sono allenato in maniera sicuramente errata, sempre a tutta dietro a gente più tosta di me, quindi ho fatto delle gare di xc ed 1 gran fondo con discreti risultati. Quest'anno vorrei fare una...

ciao, ti interessano ancora le mavic sl?

oltre tiziano che arriva l'8 nessuno?

ok grazie

Ciao Andrea sono Domenico (ruote ztr) come faccio a togliere la pedivella per montare le corone? la brugola da 10 si svita un pò poi si blocca, devo intervenire sulla ghiera intorno?

no è la prima

ottimo!! hai mp

Ciao Tiziano, in quale località vai tu? se è quella del post siamo un pò lontanucci, forse la distanza effettivamente non è quella che sembra

Ciao a tutti, per le ferie di agosto ho prenotato al camping arrighi all'elba, vengo in camper con la mia family, e naturalmente porterò la bici, per il quieto vivere familiare sto pensando di fare delle uscite all'alba dalle 6 alle 9, magari se cè qualche "pazzo" nei dintorni che ha le stesse...