I contenuti più recenti di morenikabikers

  • Cominciano a vedersi in giro le prime bici con il nuovo motore Bosch SX, la drive unit per le ebike leggere del marchio tedesco. Dopo la Canyon Neuron ON Fly è la volta della Mondraker Dune. Andiamo a vedere nel dettaglio le differenze fra il CX full power e l’SX, quanto quest’ultimo sia potente e quale autonomia offre con la sua batteria standard di 420WH.
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  1. morenikabikers

    Errori più comuni -posizione in sella-

    Preciso: non faccio schifo io come personal trainer che scasso i miei clienti!! Sono situazioni molto, molto particolari...
  2. morenikabikers

    Errori più comuni -posizione in sella-

    Infatti tutto ciò è un potenziale pericolo. Non è detto che ti venga l'infiammazione. Comunque non è detto che tu conosca la reale situazione di salute di tutti i tuoi amici bikers (soltanto tuoi amici, non la globalità). Magari li incontri alle gare o li vedi qualche volta l'anno, comunque sia...
  3. morenikabikers

    Errori più comuni -posizione in sella-

    Aspetta, il deltoide è il muscolo che sta sopra il bicipite e il tricipite: la "boccia" del bodybuilder, non il triangolo che è il trapezio. Comunque per non creare equivoci di interpretazione ti ho trovato due link con immagini descrittive...
  4. morenikabikers

    Errori più comuni -posizione in sella-

    Non è così: quando fai una flessione entra in gioco anche il deltoide. E tanto. Oltretutto la spalla non è UN deltoide: cioè non è composta, la spalla, da un muscolo, bensì ta tanti muscoli sottili e ben diversi, con punti di inserzione diversi tra loro. Non potrebbe essere altrimenti: la spalla...
  5. morenikabikers

    Errori più comuni -posizione in sella-

    Ho una piccola riflessione sulla foto 2. Jack te dici che dovrebbe spostare i gomiti un filo avanti, in linea con la forca, ma in questo modo non carichi di più i pettorali, bensì i deltoidi, le spalle: un muscolo che molto facilmente si infiamma per un suo uso troppo eccessivo. Cerco sempre di...
  6. morenikabikers

    MORENIKABIKERS tra le colline torinesi e i monti dei laghi di Avigliana

    RAGAZZI!!! La MORENIKABIKERS ormai è tornata attiva dopo queste pause estive, ma tra impegni vari non avevo ancora avuto il tempo di scrivere qui! Come ormai è solito DOMENICA mattina 23 settembre ORE 8:00 ritrovo a RIVALTA DI TORINO alla cappella di San Sebastiano per info andate su...
  7. morenikabikers

    MORENIKABIKERS tra le colline torinesi e i monti dei laghi di Avigliana

    Domenica giro nella collina Morenica per rimanere con le gambe sciolte per la fantastica escursione di Domenica prossima, 22 Luglio, a Prali. Domenica 15 Luglio: - ritrovo cappella San Sebastiano a Rivalta - alle ore 8:25 - giro poco impegnativo ciao bikers!!!!:i-want-t:
  8. morenikabikers

    MORENIKABIKERS tra le colline torinesi e i monti dei laghi di Avigliana

    http://www.morenikabikers.com/foto-2012/lago-dei-7-coliori/ (pagina ancora in costruzione, ma le foto ci sono)
  9. morenikabikers

    MORENIKABIKERS tra le colline torinesi e i monti dei laghi di Avigliana

    Dettagli per il lago dei sette colori, escursione di una giornata intera a Cesana: Percorso interamente nel verde su strada sterrata e sentieri segnalati di media difficoltà. Dislivello 1200m Distanza A/R Km 38(circa) - PARTENZA Cesana(Posteggio auto - Viale IV Novembre 25)...
  10. morenikabikers

    MORENIKABIKERS tra le colline torinesi e i monti dei laghi di Avigliana

    Mercoledì 4 Luglio (domani) serale con partenza all'abituale cappella di S. Sebastiano alle ore 19:40 muniti di luci. Il giro sarà una bella improvvisazione! rientro non oltre le 22:00 A domani e soprattutto a domenica!(vedi programma sul sito)
  11. morenikabikers

    MORENIKABIKERS tra le colline torinesi e i monti dei laghi di Avigliana

    http://www.morenikabikers.com/foto-2012/mtb-morenica/ ecco le foto del giro di domenca
  12. morenikabikers

    AAA Cercasi compagni d'avventura Rivalta di Torino e dintorni per uscite

    Basta che ti fai trovare al punto di ritrovo all'ora prestabilita! I giri che facciamo sono sempre postati giorni prima sul sito nel "programma". Vai a farti un giro sul sito, consulta il libro degli ospiti e avrai le risposte che cerchi. Puoi scrivere anche te e lasciare la tua mail se si parla...
  13. morenikabikers

    AAA Cercasi compagni d'avventura Rivalta di Torino e dintorni per uscite

    Quando vuoi claucoc puoi unirti alle nostre uscite! Consulta il sito web (vedi sotto) e la nostra pagina proprio qui http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=222994 A presto! Buone pedalate!!
  14. morenikabikers

    MORENIKABIKERS tra le colline torinesi e i monti dei laghi di Avigliana

    STAMATTINA ERAVAMO DAVVERO TANTI!!!! Che bello vedere così tante persone conoscersi e sorridere per avere come unico punto in comune la passione per la montagna e la bici, non sapete quanto ci fa piacere condividere le giornate in sella. Questo Luglio sarà bollente non solo per 'sto caldo ma...
  15. morenikabikers

    MORENIKABIKERS tra le colline torinesi e i monti dei laghi di Avigliana

    Ciao stefux a domenica! Stasera - SERALE - vedi sopra Domenica 01 Luglio giro tra i Laghi di Avigliana con destinazione Moncuni - difficoltà MC - ritrovo alle ore 8:30 alla cappella di S. Sebastiano a Rivalta di Torino - ritorno previsto per le 12:30 vi aspettiamo numerosi :-)
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