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Grazie mille..Doc!Hai qualche consiglio,invece,per la discesa?

Grazie mille per la risposta. Attualmente ho cambiato bici ed ho preso una Orbea Rallon X-30. In effetti sto tribolando un pochino nella taratura delle sospensioni, perché non riesco a trovare una regolazione ottimale per i micro-impatti. Forse dovrei cambiare il mono con uno con maggiore...

Gentile dottore, otto anni or sono ho rotto tre vertebre a causa di un incidente in MTB. Da un anno circa, dopo anni di nordic walking ho ripreso a pedalare badando a curare molto lo stretching e praticando i core exercises. Ovviamente mi accontento di due -tre uscite da un'ora a settimana...

Ciao, grazie, no, non lo conoscevo, ora mi informo. Buon fine settimana. Pier

Ciao, volevo aggiornarvi, pur premettendo che la mia è una esperienza molto soggettiva. Ho iniziato a fare ginnastica per il "core" a luglio e dopo molta fatica, finalmente riesco a pedalare 2-3 volte a settimana nel bosco in percorsi misti senza problemi. In discesa in realtà vado benone...

Ciao, grazie per le informazioni, in realtà il mio medico mi parlava di problema abbastanza preoccupante per lo scompenso dovuto alle tre vertebre rotte e schiacciate di lato. In ogni modo, mi hai dato qualche speranza in piu'. Dopo le vacanze proverò a contattare un bravo ortopedico. Dopo tre...

Ciao a tutti, scrivo dopo un po’ di tempo per condividere la mia esperienza. Nel 2007 ebbi un incidente durante una discesa in MTB : in sintesi, come vi scrissi, un paio di anni fa, mi ruppi tre vertebre. Dopo aver tolto il busto arrivò quasi subito una bella protrusione circonferenziale in L5...

Grazie. Le due parole sono di conforto: sapere che ci sono in giro altri "matti" con le vertebre rotte in sella alla MTB mi consola non poco! Nel frattempo, proprio dieci minuti fa, un amico mi ha telefonato proponendomi di provare una sua MTB FULL di qualche annetto fa, giusto per riprendere...

Buon giorno a tutti. Non scrivo sul forum dai tempi della mia caduta in bicicletta, circa 7 anni or sono, che mi provocò la frattura di tre vertebre: due dorsali e una lombare. Attualmente dopo anni di tribolazione con riabilitazione, protrusioni ed altro, mi pare di star benino. Pratico Nordic...