I contenuti più recenti di rogerkait

forse domenica vado al raduno autunnale di neri, se ci sei ci possiamo incontrare. ti lascio il mio num di cell 3475540702.

aggiunto, dai gazzo! quest'anno come obiettivo è dar fastidio a celestino :hahaha::ronf:

cio, sono di macerone. ci sei anche te alla hero quest'anno?

cesena (macerone)

mitico! ci sei anche quest'anno allora?

Sono felice di aver incontrato sulla salita per il Pralongià un altro membro del forum che mi ha detto che anche grazie a quello che gli ho scritto io nei giorni precedenti, aveva deciso di fare il giro lungo e la cosa più bella è stata abbracciarlo all'arrivo con una bel bicchiere di birra in...

drin drin drin monta monta in mountain bike!!! saluto zago conosciuto sulla salita del pralongià e poi rivisto al traguardo. comunque dopo tanto parlare tanti post su questa gara, sono riuscito a portare a termine l'82 km. A parte il tratto dell'ornella la salita che più ho sofferto è stato il...

all'hotel solaia da giovedì sera.

oggi mi sa che vado a comprare una bella confezione di camomilla da prendere la sera in doppia dose (anche se la camomilla mi fa veramente schifo)!

29 front e secondo con 22/36 a mio modesto parere il 22 serve e servirà di brutto!

Nr. Pettorale: 565 Griglia: 2B

:-? anch'io la penso come te! ero titubante a cambiare il percorso da corto a lungo, ma alla fine l'ho fatto. Forse non arriverò in fondo, ma almeno ci avrò provato. Da quando ho inviato la mail del cambio sono carico di adrenalina che mi pulsa nelle vene. Ci faremo coraggio a vicenda per...

io farò anche la domenica lo scarico di carboidrati, solo proteine. Un mio amico che fa maratone fa sempre questa dieta prima delle gare e dice che ha lui serve. Io lo seguirò.

esatto, hai colto in pieno l'idea. e questo per me è il primo esame!