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Oggi purtroppo brutta caduta, escoriazioni varie e una botta all'anca, per colpa di un salto improvviso di catena, maledetti cambi cinesi non valgono un c.....:arrabbiat:

Piu o meno quello che riuscirei a fare su una salita lunga senza decadimenti di prestazione, anche se questi tempi sono fatti in allenamento, penso che in gara potrei andare anche piu forte:duello:

Scusa l'ignoranza ma cos'è la Sgl?:nunsacci: premetto che non ho mai fatto gare e sono 2 anni che vado in bici

Secondo mè tra le 2 salite la piu dura non è il Penice, ma Schiavi anche se piu breve, almeno questo ho potuto constatare, i 5 km del penice sono difficili ma lo sono di piu gli ultimi 4 di Schiavi

Comunque cercare di salire a velocita simili alla bdc con una bici cosi è molto difficile, sulla salita di schiavi devo dire che ero a tutta sopratutto nell'ultimo tratto, dove i 10Kg in piu rispetto a una buona bici da corsa e l'alttrito notevole dei copertoni, oltre ad avere delle ruote da 26...

Esatto, pero in un esempio e cioè la salita di Schiavi questo tempo è stato fatto in mtb, in bdc mai provato ma presumibilmente avrei fatto meno di quel tempo, poi certo per avere raffronti ancora piu seri ci vorrebbero salite tipo Stelvio o Mortirolo P.s si sulla Vam fatta al passo del penice...

Allora altro esempio, qui parlo di bitume con ruote tassellate gonfiate a 4 atm, peso complessivo di 82kg tra vestiario e peso della bici, salita di 8km quindi un po piu attendibile come dato, pend media 8% tempo 35'30", cmq anche i dati delle altre salite inseriti prima si riferiscono a tempi...

Io su una salita di 5km al 7% medio con la mia mtb cancello con ruote tassellate ho fatto un tempo di 21'40" io peso 61 e la bici 17 piu altri 2 kg tra scarpe e abbigliamento borraccia ecc.. quindi veniva fuori poco piu di 1000 come valore è buono?:nunsacci: mentre su una salita al 11% medio di...

Tanto per farti un'esempio, gare non ne ho mai fatte, sull'ultimo giro lungo che ho fattodi 140km e 1800m di disl parlando di allenamento ovviamente quindi non a tutta ho tenuto 220 WATT medi con 126bpm medi

Ovviamente non ho dati certi, ma diciamo con buona approssimazione che su salite di 1 ora riesco a tenere i 290-300 watt e pesando 59kg il valore che ne esce non è male, a questi dati aggiungo che sono stati fatti con una bpm media di 166, diciamo vicino al limite oltre il quale sarei andato in...

Ottimo tempo sopratutto con la Mtb, spero di riuscire a fare il mortirolo da Mazzo il prossimo anno con un minimo di condizione dovrei stare intorno all'ora e 5 minuti

no problem tanto anche se non vengo creduto vivo lo stesso e cio che ho detto non è presunzione ma la verita, ognuno poi pensi cio che vuole, tanto qualunque cosa dici c'è la polemica da fare si sa gia, nei forum in genere se ne sentono davvero di grosse, dati irrealistici da pro ma lo capisci...

Pensavo si fosse capito cosa intendevo, ma a quanto pare c'è voluto una vita prima di capirlo, adesso pero di qualcosa anche te che io mi sono stancato, devo ricaricare le pile

Alla fine ho fatto una semplice considerazione, non pensavo finisse a tarallucci e vino:rosik::rosik::hahaha: ma adesso sono a corto di idee:nunsacci:

Beh ma bisogna tener vivo il forum, altrimenti sai che noia:smile: