I contenuti più recenti di StenOlympia

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
    Iscriviti al canale se non l'hai ancora fatto (clicca qui).


  1. S

    Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

    lol, io ho fatto 5580 , con 90800 metri ! praticamente uguale :celopiùg:
  2. S

    dubbio guarnitura passaggio da 10 a 11v

    nono, proprio il rumore dovuto all'attrito, siccome la catena lavora storta
  3. S

    dubbio guarnitura passaggio da 10 a 11v

    e sul rapporto più leggero non si sente rumore ? io se provo sulla doppia, con incrocio 38-36, ma anche 38-32 , un bel pò di rumore si sente.
  4. S

    dubbio guarnitura passaggio da 10 a 11v

    se mi puoi spiegare più in dettaglio te ne sono grato. anche tu una doppia xt ? che corona hai scelto e che rondelle hai usato ? grazie
  5. S

    dubbio guarnitura passaggio da 10 a 11v

    volessi invece passare al monocorona direttamente, ho visto che ci sono diverse aziende che fanno corone narrow-wide con girobulloni 104, alcune offrono anche le rondelle per aggiustare la linea catena di qualche mm. ma siamo sicuri che siano sufficienti rondelle di 2 mm ( specialmente se...
  6. S

    dubbio guarnitura passaggio da 10 a 11v

    le corone sono a fine vita.
  7. S

    dubbio guarnitura passaggio da 10 a 11v

    potrei comprare a buon prezzo delle race face turbine 11v 64/104 28-38, ma oltre al girobulloni non so se sono compatibili con la mia xt m785.
  8. S

    dubbio guarnitura passaggio da 10 a 11v

    l'idea era quella di passare a 2x11 cambiando tutto ma mantenendo la guarnitura, sfruttando una buona occasione ( e poi un domani sostituire solo la guarnitura per avere un 1x11 ) ma penso che tirerò avanti ancora un pò con quello che ho. thanks
  9. S

    dubbio guarnitura passaggio da 10 a 11v

    ciao ragazzi. adesso ho una guarnitura xt m785 2x10 con corone 24-38. volessi passare da trasmissione 2x10 a 2x11, mantenendo la stessa guarnitura , basta comprare un set di corone specifiche da 11v ( 24-34 , 26-36, 28-38) con lo stesso girobulloni 64/104 , oppure ci sono problemi di linea...
  10. S

    Club Le vostre Scott Scale qui (parte 11)

    qualcuno di voi monta delle luci posteriori di qualità ? purtroppo per il nostro reggisella 34.9 è difficile trovare il faretto che vada bene.
  11. S

    Modifica trasmissione XT da 10 a 11 velocità

    ma la 12v costa 1000 € e se ci va spesso in bici tutti gli anni deve spendere una cifra enorme per sostituire svariate catene e pacco pignoni
  12. S

    Frequenza cardiaca, allenamento brucia grassi e tipologia di percorsi

    va bene che andare forte fa bruciare calorie, ma andando forte non si può fare un'uscita molto lunga. a cosa serve bruciare 800 kcal in un'ora se poi devo tornare a casa perchè sono moribondo? meglio farne 3 e bruciare 400x3 = 1200 kcal. Poi è chiaro che chi è molto in sovrappeso a maggior...
  13. S

    Idratazione e gel energetici

    le migliori, secondo me, sono le powerbar energize sono buone, tantissimi gusti, e si trovano a scatole da 3+1 gratis a decathlon. se uno le trova a prezzi un pò maggiori rispetto ad altri, deve comunque tenere conto che sono barrette da 55 grammi, con 220kcal, al contrario di molte altre...
  14. S

    Idratazione e gel energetici

    e finora come ti alimentavi ? durante le 3 ore solo acqua ? e prima di uscire cosa mangi , quanto prima ? tra l'altro 3 ore secche è un conto, 3 ore quasi 4 un altro. per il primo caso una barretta e una borraccia con maltodestrine ( la prima da mangiare a morsi dopo 1 ora , le...
  15. S

    alimentazione e integrazione per allenamento sui rulli

    prodotto totalmente inutile, come tantissimi altri prodotti che hanno il coraggio di classificare come "sali minerali" Calcio 27 mg Magnesio 5 mg Potassio 60 mg una bustina di polase plus POTASSIO 300 mg MAGNESIO 225 mg ACIDO L-ASPARTICO 330 mg ( sarebbe la vitamina C...
Vedi tutto
Alto Basso