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Esercizi allenamento equilibrio

Già visti, ho comprato questi attrezzi dopo averli visti in questi video. Ma a me servirebbe tipo una "scheda" di esercizi...
- TFLuca
- Messaggio #3
- 25/3/16
- Forum: Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero
Esercizi allenamento equilibrio

Ciao ragazzi! Ho da poco comprato una Balance board e una Fitball utili, secondo me, per l'allenamento dell'equilibrio in bike. Volevo sapere se qualcuno di voi può consigliarmi qualche esercizio specifico, appunto per la bike, che potrebbe tenermi impegnato anche un oretta. Grazie in anticipo.
- TFLuca
- Discussione
- 25/3/16
- balanceboard equilibrio fitball
- Risposte: 5
- Forum: Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero

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