Grazie gguala, sicuramente... la gamba è necessaria.
Avrei bisogno di consigli su come iniziare gli allenamenti ovvero quanti km fare inizialmente, come farli e sopratutto come distribuirli. Sono andato in Mtb dai 16 ai 22 anni... ma tante cose sono cambiate da allora;.=9/ dalle bici ai tipi...