I contenuti più recenti di Bicibikers

  1. Bicibikers

    corsi maestri mtb f.c.i?

    Ma va... quale potenza... e solo che quando avevo le braghette corte passavo la maggior parte del mio tempo nei velodromi e ci divertivamo a fare questo giochetto nelle volate :)))))) Dai che se tu mollavi finivamo tutti e due per terra!!!!!!! Ciao a venerdì!
  2. Bicibikers

    corsi maestri mtb f.c.i?

    Alcune considerazioni in quanto reduce ed ancora in "corsa" nel corso di maestri di ciclismo fuoristrada della federazione ciclistica italiana(finisce domenica - prima parte) ... Eravamo in 70 iscritti + qualche aggiunto, alcuni non si sono presentati e siamo rimasti in circa 60 dei quali sono...
  3. Bicibikers

    corsi maestri mtb f.c.i?

    allora, premetto che prima dobbiamo sostenere l'esame di ammissione pratico e poi solo dopo sapremo il programma del corso. Credo che il corso F.C.I. sia un corso più teorico che pratico, ma questo non è negativo, infatti è equiparato al corso da direttore sportivo per squadre di...
  4. Bicibikers

    corsi maestri mtb f.c.i?

    ciao, sono uno dei 70 di Maglione, siamo di Pinerolo: io sono Alberto, poi con me due "veci" pionieri della MTB Aldo e Luciano (più di 120 anni in due) ma ti assicuro che ci possono fare scoppiare, soprattutto sul lungo... in bocca al lupo - l'importante è averci provato - parafrasando Vale...
  5. Bicibikers

    allenamento: frequenza cardiaca e watt

    lo sapevo questo, ma ho lo fai il test in un centro attrezzato oppure ti attrezzi e costa un migliaio di euro il sistema. Ma ho visto che c'è un metodo empirico che calcola in maniera approssimativa il tutto: variabili, velocità, vento, pendenza, rapporto, pesi etc... grazie comunque
  6. Bicibikers

    La Bad Boy Cannondale diventa Raw

    Grazie! Per l'informazione, queste sono chicche per chi si interessa di bici.
  7. Bicibikers

    allenamento: frequenza cardiaca e watt

    Ciao, qualcuno di voi sa come si calcola la potenza in watt per un ciclista? Non avendo a disposizione nessun strumento di misurazione sofisticato da applicare alla bici. Ho saputo che esistono dei computer da bici che sono in grado di calcolare attraverso tutta una serie di dati: pendenza...
  8. Bicibikers

    Canotto forcella piegato!

    quoto quanto scritto, aggiungo che bisogna anche controllare i cuscinetti s.s. potrebbero avere nella botta la pista segnata.
  9. Bicibikers

    Saldare il telaio.....

    Ciao leggo solo adesso il messaggio, non so se ti conviene saldare il telaio in quanto poi per i costi di riverniciatura etc.. etc.. ti costa di + che comprarne uno nuovo. Però se ci tieni tanto, e io per esempio l'ho fatto per il telaio in acciaio della mia bimba, ci tenevo così tanto e la...
  10. Bicibikers

    Ghiere centerlock

    confermo te le danno insieme ai dischi
  11. Bicibikers

    ragnetto

    non è male come idea, però il ragnetto non va neanche male e pesa di meno e costa di meno e io che sono un pò tirchio preferisco il ragnetto :))) Sai cosa non mi piace invece della soluzione canotto-forcella (ma non c'entra con il ragnetto) che se devi cambiare il canotto devi portare la...
  12. Bicibikers

    La Bad Boy Cannondale diventa Raw

    Hai ragione, ammetto la mia ignoranza, non lo conoscevo (e ringrazio per l'informazione) è questo qui: però ti dico subito che a me non piace, troppo complicato per i miei gusti. Allora ci vuole la scatola del MC maggiorata. Il diametro ITA o BSA non permette di avere ancora un...
  13. Bicibikers

    La Bad Boy Cannondale diventa Raw

    A ME QUESTA BICI NON PIACE, NEMMENO SE L'AVESSE DISEGNATA IL PAPA IN PERSONA :)))))) Anche se fosse innovativa e andasse super-bene :)))) ma io sono tradizionalista.... (occhio al punto di attacco sistema reggisella e tubi obliqui, il peso del ciclista adulto di razza fassone è di 80 kg e al...
  14. Bicibikers

    ragnetto

    ti dico come faccio di solito: prento un tubo lungo di diametro di 1 cm, martello in resina, batto dall'alto e il ragnetto lo faccio uscire da sotto, prendo quello nuovo e con santa pazienza batto sul tubo (con un 2° tubo + corto), lui entra a volte dritto a volte un pò storto, poi si drizza...
  15. Bicibikers

    kit spurgo hayes assolutamente handmade

    ho utilizzato lo stesso sistema, (a dire il vero molto più artigianale in quanto non avevo il contenitore per togliere l'olio dalle bottiglie di vino (€ 3,90 Brico Center Roncadelle ma una borraccia da BDC vecchia!!!!!) e tutto è andato OK