ultime attività di bikerluca
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Oggi approfittato chiusura strada per evento "salite leggendarie" ho fatto pian del Re, discesa trai e risalita fino al rifugio Aquila... -
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Attività 29 Distanza 1.831,1 km Dislivello positivo 16.928 m questo anno e l'anno(metà) scorso sono totalmente scarso d'altronde...
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bikerluca reacted to davide.azzetti's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
Ciao a tutti, oggi giro tardo pomeridiano-serale con partenza da casa (come quasi sempre) inseguito (ma non raggiunto) da un temporale...
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42kmx1400D+. Chiedo consigli qua sul forum, poi faccio l'esatto opposto, il frontino e' rimasto a casa. :))): Salito alla...
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Stamattina unscitina di 55min e 20 km...dislivello poco nulla e ritmo blando per allenamento sprint. Neanche alle 6:30 si stava bene...
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bikerluca reacted to Riz 73's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
Per adesso da gennaio: 1450 km 45760mt+ Solo MTB , decisamente in crescendo solo negli ultimi 3 mesi 30.000mt+
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oggi ventilato ma con qualche grado in piu..e si sente tutto ma il sudore della salita fa da refresh in discesa 27kmx900
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settimana di scarico dopo il weekend pesante a Semmering per la IXS, sgambatine per far girare le gambe martedì 24km in 1h40min 1340mt...
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Quest'anno purtroppo ho fatto poco. Tra casini vari a casa e con la compagna, ho perso tutto il periodo invernale. Trovato dietologo e...
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bikerluca reacted to orso2020's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
Appunto i dati dei miei giri su un quaderno, appena ho un paio d'ore di tempo faccio i conti poi ti dico :smile:
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Oggi 23km x 900mt di dolore e patimenti:soffriba:
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..io ho diminuito l intensita ...come dicevo lo scorso autunno,se il meteo tiene,riesco a pedalar di piu nelle stagioni piu fredde..ora...
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bikerluca reacted to Fast34's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
Oggi finalmente giretto in bdc nulla di che, lavorato stamane,pranzo in trattoria,dentista e poi via ,tutto sommato stavo bene gamba...
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bikerluca reacted to marcstr's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
distanza 1164 km dislivello solo 12500 giri 22 . obiettivo? va gia' bene finche non mi fermo ancora per gli acciacchi , pero tu...
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bikerluca reacted to Barons's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
Non c’è da nascondere nulla a nessuno si sta solo parlando , ci sarà anche chi fa il triplo di me e anche più di te ( forse ) :-)