I contenuti più recenti di Cedra

Ragazzi maledizione, ero quasi convinto di partire le mattine in bicicletta quando scopro che non posso usare il cortile interno del dipartimento e perciò dovrei piazzare la mia "due ruote" in mezzo alla via. Non che abbia in garage una bici a tre zeri però legare con un lucchetto 600€ mi...

Cavolacci. 90 minuti tra andata e ritorno iniziano a farsi sentire soprattutto se paragonati all'oretta che ci metterei col pullman :omertà: Potrei anche avere una piccola borsa invece che lo zaino ma dando per scontato il sudore preferisco portarmelo dietro e potermi così cambiare da qualche...

Con l'idea che non ci si può sempre e solo lamentare del traffico o dell'inquinamento senza prendere il problema per le palle, dal prossimo mese vorrei andare all'università in bici. Da casa mia ci sono dai 10 ai 15 km (solo andata), un giretto facilissimo. Il problema è che sudo come un pazzo...

Buonasera "colleghi"! Ad Agosto si parte! (si spera :nunsacci:) 1-2 settimane in Sardegna: bici, zaino, tenda e via. Siamo ancora in fase organizzativa. Partenza: Olbia, arrivo: Cagliari (o ancora più a Sud, la scelta sarà vincolata dalla fatica e dal tempo disponibile). Finita la...

Ciao Anal! Potrei sapere bene o male i dati del tuo viaggio (giorni, tipologia di strade, km percorsi, pendenza) e la tua preparazione atletica a riguardo? Se riusciremo vorremmo partire anche io e un mio amico quest'estate e stiamo cercando di capire quale allenamento fare per non arrivare...

chezz... non ho mai capito un'h di vela :nunsacci: Comunque il link riferito al libro mi rimanda all'immagine ;-) . Volevi consigliare: "la scienza del natural body building"? Compressione o meno non so definirla su ginocchio, gomito e lombari. Quasi sicuramente ho problemi di compressione...

Per prima cosa ti faccio i complimenti per la tua costanza negli allenamenti e per il tuo livello, attuale e passato. Scusa l'ignoranza, eri un PO in quale disciplina? Mi sapresti consigliare un buon sito internet o un libro che parli del BIIO e alcune fonti che parlino degli esercizi per le...

:up: up up up :-) Ragazzi, con questa che ho linkato alla fine (torpado t810) fino a che livello (in termini di sentieri-percorsi) potrei spingermi prima di trovarmela in due pezzi? Grazie ;-)

Da quanto ho capito, al 99% mio padre vuole comprare questa qui (non è un acquisto online, conosciamo da anni il sivende, lui si fida di questo negoziante, ecc..): Torpado T810 Crossfire - Shimano deore 24V http://www.torpado.it/ita/prodotti.php?cat=13&id=39 (tutte le caratteristiche nella...

beh in effetti noi parliamo dello stesso argomento da due angolazioni diverse. Tu prepari atleti, suppongo agonisti, e perciò il vostro focus è diverso dal mio. Il mio sport "principale" è la sala pesi. La mtb invece è un hobby che ho sempre avuto e che voglio coltivare per bene. Ora, la mia...

ne approfitto cavolo!! Tu come vedi l'abbinata sala pesi + mtb (senza esagerare)? E' possibile un incremento ponderale abbinando la sala pesi con un allenamento monosettimanale di mtb? Per la salute sarebbe il massimo (la sala pesi non aiuta molto l'apparato respiratorio se ben ricordo). Grazie...

Pierfetto!!! Grazie mille ragazzi, ora riporto tutte le nuove a mio padre, si fa ancora un giro tra i negozi qui in zona e poi vedremo il prossimo passo! (che quasi sicuramente coinciderà con l'aggiornamento di questo post) ;-) Gentilissimi :-) ps. per ora, escludendo l'online (al babbo non va...

= meno fatica? Curiosità, quanti kg vorresti perdere? (altezza?)

Ora che un biker ha confermato il mio consiglio, vorrei fare una domanda: per un ragazzo che inizia (vedi autore del post iniziale) non è sufficiente reintegrare i sali persi con acqua e frutta? E' così necessario integrare i sali minerali? Un'altra domanda: essendo la mtb uno sport di...

hehehe ragazzi vi ricordo però che non voglio per ora fare ne gare ne discese "da cronometro". E' un hobby che voglio ampliare (se no riprenderei una bici da 100€) ma non voglio farlo danneggiando l'altro ;-) La mia idea di mtb è "salire, scendere, foto, salita a piedi, salita in bici, discesa...