I contenuti più recenti di Deen

provate a vedete sul sito www.pedalando.org, forse c'è qualche itinerario che potrebbe interessarvi. ciao.. :-o

Anch'io ho l'etrex vista e fortunatamente non ho ancora riscontrato il tuo problema. Credo che una soluzione potrebbe essere quella di inserire un pezzo di spugna adeguatamente sagomato nell'alloggiamento delle pile. Ciao

Volendo impostare un programma settimanale di allenamento si potrebbe associare l'esigenza di bruciare grassi ( vorrei perdere un 3/4 Kg ) con quella di migliorare la resistenza sulle lunghe distanze. Come vi alimentate durante uscite che vanno oltre le 3 ore ? Grazie :-o

Coppia pedali realizzati completamente in titanio. Movimento su 4 cuscinetti sigillati. Libertà di flottaggio angolare pari a 10°. Fattore Q con compensazione da -3 a +3 mm. Sistema di aggancio indipendente dalla posizione del pedale: non è più necessario ruotare il pedale alla ricerca della...

Che tipo di allenamento impostare se si ha come obiettivo primario quello di bruciare i grassi ?

...relativo alla frequenza cardiaca che importanza riveste nell'allenamento in mtb ? Come individuare tale valore ? E' indispensabile avere un cardiofrequenzimetro ?

Non sono un super esperto, ma ritengo che la 19 sia grande. Io ad esempio sono alto 175 cm, ho una 17 con telaio marcatamente sloping e devo dire che mi trovo bene...anche se la posizione in sella ad una mtb, al di la di alcuni parametri di riferimento, è comunque soggettiva. ciao. :-o

Ci provo stasera.. poi ti faccio sapere. Un'altra cosa: questa operazione non incide sul parallelismo tra il pattino ed il cerchio ? Devo allentare o tirare il cavo di un paio di mm ? Scusa la mia ignoranza!!!!

La shimano parla di regolazione dei pattini ad 1 mm dal cerchio. Poichè non sono un super esperto, presumo che i costruttori abbiano seguito questa indicazione,...ora...su cosa devo agire per allontanare i pattini dal cerchio senza combinare casini ? è molto complicato ?

grazie per i consigli.... è comunque un problema frequente o anomalo ?

Ho un problema di contatto tra i pattini dei v-brake ( XT 2004 ) e il cerchio anteriore ( Mavic Crossland ) solo nel momento in cui mi alzo sui pedali in salita spostando il peso, e di conseguenza il manubrio, repentinamente da una parte all'altra. Da cosa può dipedere ? La bike è una front...

ok ci proverò, grazie

qualcuno sa indicarmi dove reperire cartine con sentieri e strade bianche nella zona tra chieti e pescara ? grazie a tutti coloro che sapranno indicarmi la via... :8):