ultime attività di Exxo
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29 km e 400 mt di dislivello in mtb, l'idea era quella di spingere un pò e fare di più ma le gambe oggi non erano d'accordo, sembravano... -
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Stamani giro partendo dalle sponde del lago di Vico per salire il Monte Fogliano(caldo ma tutto a ombra) fino alla cima coppi, poi...
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Uscito tardi da lavoro ma in sella si sale comunque… :-) Partito che gocciolava grosso poi a smesso ma da lontano arrivava il temporale...
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Dopolavoro...fuggendo da un temporale...stase niente montagna, l' avrei presa sicuro...
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Veramente …. non capisco questo tifo idiota modi calcio e pensavo solo nel calcio esistesse …..
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Exxo ha risposto alla discussione Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5).Solita uscita pre-lavoro di 23km x 430d+.
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post lavoro 42 km x 680 m in bdc conn 230W NP ed ora 3 settimane di stop causa lavoro :cry:
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Domenica giro a piedi di 8KM con mia moglie ed altri 50 camminatori giro delle Tre Terre con spiegazioni storiche del posto ,molto...
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37km 84m+ Oggi giro dietro casa easy alle 11 causa operai a casa. Caldo bestia, sabbia e un bel raggio rotto lato pignone.. E te pare...
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Ieri 80 km x 1200 in bdc... mi son beccato una bella bambola sull'ultima salita...caldo, scarso allenamento, alimentazione ad cazzum...
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Ieri mattina per evitare almeno in parte il caldo sveglia alle 5, alle 6 circa stavo pedalando sulla pedemontana veneto-friulana.. per...
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Ripetuto il giro di ieri, soliti 900x20 circa, ma almeno ho becato le discese giuste. La prima flow e un po di tecnica, la seconda...
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Uscito alle 15:15, brillante idea...mi sono sciolto! 26 km e 400 mt di dislivello in mtb
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Questa mattina lavoro dalle 7 alle 12 , giornata stupenda senza una nuvola , arrivo a casa , mangio una pastasciutta al volo e via che...
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2103 2025-6-27 17:31:56 Tempo1:55:48 Distanza43.09 km Velocità22.33 km/h Altitudine372 m Alt. Max. 372 m Guad. Altit. 441 m...