ultime attività di Fbf
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stamattina presto era piu velato..non muoveva una foglia ..lavorando in un officina e un minimo piu facile da gestire..se al mattino,un... -
FFbf reacted to Riz 73's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
Oggi bel giro 31km x 1350mt con due belle discese divertenti !! Con cielo velato come piace a @Nitros:mrgreen:
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FFbf reacted to Tc70's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Love.
Raidata in ferie marchigiane...devo ammettere certe rampe belle toste...ma il panorama è spettacolare, peccato per la foschia...Conero...
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FFbf ha risposto alla discussione Viaggi e trails Isola d'Elba Zucca 1.Ma si è pervertito all'elettrica? :mrgreen:
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FFbf ha risposto alla discussione Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5).17 km per 480 mt di dislivello in mtb
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FFbf reacted to Mr Mojo's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
Ieri 20km per 600 nei dintorni di Marradi. In zona per lavoro e mi sono preso il pomeriggio per farmi un bel giretto “veloce”. Crinale...
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FFbf reacted to VINS61's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Haha.
Quando ero molto più giovine ,dalle 11 alle 13 andavo a correre con 36 gradi poi bagno al fiume o al lago - pesi e trazioni avevo 30...
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FFbf reacted to bikerluca's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Love.
rider450 2025-6-11 10:04:42 Tempo2:13:38 Distanza62.05 km Velocità27.86 km/h Altitudine247 m Alt. Max. 247 m Guad. Altit. 391...
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FFbf reacted to Nessunego's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
Oggi 1h di rulli su bici da crono (posizione aero) tra 80% e 90% FTP e poi 2400m di nuoto di cui 1700m di ripetute da 100m e 200m di...
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FFbf reacted to yayayaya's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
Nuoto in acque libere in versione duathlon x aggirare la nuova scogliera. In pratica ci hanno incarcerati 3220m
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Solita uscita all'alba in BDC veloce veloce.
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FFbf reacted to picca's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
Che bella, complimenti! Io stamani mi son sciroppato una corsetta pre-lavoro...con la fine delle scuole (e non dover portare la bimba...
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FFbf reacted to Nitros's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Mi piace.
giretto pre work..sveglia anticipata x andar a girare su altri trail ma sempre in zona vocino casa con aumento di dsl.. Sto realizzando...
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52 km x 620 m in bdc post lavoro, aumentato FTP di 9 W
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FFbf reacted to pelf's post in the thread Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5) with Wow.
Purtroppo in famiglia abbiamo maturato un'ottima esperienza su queste bestiole (da domani mia moglie deve cominciare la terapia contro...